Login
Discover
Waves
Communities
Login
Signup
José Amaro
@zero49
63
Músico / Cuatrista Venezolano / Practicante de Streetlifting y Calistenia
Followers
74
Following
63
Follow
Email digest
Resource Credits
Available
Used
Location
Cumaná. Edo. Sucre. Venezuela
Website
https://www.facebook.com/zero45602/
Created
2020-12-09 12:49
RSS Feed
Subscribe
Comments
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
zero49
Full Deportes
2023-12-26 12:10
RE: Así me Encuentro Entrenando para Mejorar los Fondos en Anillas // How I Find Myself Training to Improve My Rings Dips
Las anillas tienen la ventaja que se puede hacer una gran variedad de ejercicios, prácticamente puedes hacer lo mismo que en una barra (sea de dominadas o paralelas) así que si tienes donde colgarlas te
$ 0.000
0
zero49
Full Deportes
2023-12-26 12:05
RE: Así me Encuentro Entrenando para Mejorar los Fondos en Anillas // How I Find Myself Training to Improve My Rings Dips
Gracias por tu comentario amigo, saludos.
$ 0.000
0
zero49
Full Deportes
2023-12-26 12:04
RE: Así me Encuentro Entrenando para Mejorar los Fondos en Anillas // How I Find Myself Training to Improve My Rings Dips
Muchas gracias bro.
zero49
Full Deportes
2023-12-26 12:03
RE: Así me Encuentro Entrenando para Mejorar los Fondos en Anillas // How I Find Myself Training to Improve My Rings Dips
Muchas gracias amigo. Y bueno, cuando no se cuenta con muchos recursos hay que saber aprovechar al máximo lo que se tiene. Saludos!
zero49
Full Deportes
2023-12-25 14:02
RE: Así me Encuentro Entrenando para Mejorar los Fondos en Anillas // How I Find Myself Training to Improve My Rings Dips
Pues si, primera vez haciendo ese último ejercicio jaja, lo bueno es que no es complejo en cuanto a técnica, pero aún hay que practicarlo un poco. Gracias por tu comentario, saludos!
zero49
Full Deportes
2023-12-25 14:00
RE: Así me Encuentro Entrenando para Mejorar los Fondos en Anillas // How I Find Myself Training to Improve My Rings Dips
Siempre hay que sacar provecho a lo que se tiene a la mano, y este tipo de entrenamiento aparte de la fuerza que se gana, genera bastante congestión muscular. Muchas gracias por tu comentario, saludos.
zero49
Full Deportes
2023-12-24 19:07
RE: 12 Días Crossfit - 12 Days Crossfit
Muy intensos siempre los entrenamientos de crossfit, y ni mencionar el buen cardio que hay que tener, buen post. Saludos y feliz navidad.
zero49
Full Deportes
2023-12-22 00:54
RE: PILATES | GLUTEOS con BOX🍑 [Eng - Esp]
Buen ejercicio para realizar en pilates amigo, y me gusto mucho esa elongación que compartiste, ese tema de movilidad es muy importante practicarlo. Buen post, saludos!
zero49
Full Deportes
2023-12-19 19:56
RE: Iniciando una Nueva Progresión de Dominadas // Starting a New Progression of Pull-ups
Muchas gracias por tus palabras amiga, saludos y feliz navidad 😄
zero49
Full Deportes
2023-12-18 23:07
RE: Iniciando una Nueva Progresión de Dominadas // Starting a New Progression of Pull-ups
Es preferible agregar peso de a poco ya que es un estímulo al que no se está acostumbrado si nunca has entrenado con lastre, así que es mejor ir de a poco para ir acostumbrándose y evitar lesiones ya que
zero49
Full Deportes
2023-12-18 19:21
RE: Iniciando una Nueva Progresión de Dominadas // Starting a New Progression of Pull-ups
Ese es el detalle de los aros, gestos como el agarre falso maltrata bastante, más la falta de estabilidad de una barra fija, es cosa de ir adaptándose poco a poco. Muchas gracias amigo, saludos!
zero49
Full Deportes
2023-12-18 12:25
RE: Iniciando una Nueva Progresión de Dominadas // Starting a New Progression of Pull-ups
Muchas gracias amigo. Saludos!
zero49
Full Deportes
2023-12-18 12:21
RE: Iniciando una Nueva Progresión de Dominadas // Starting a New Progression of Pull-ups
Saludos amigo @palabras1. Así como dices, la técnica siempre sera lo más importante para cualquier ejercicio. Gracias por el comentario y la recomendación. Saludos!
zero49
Full Deportes
2023-12-17 23:42
RE: Entrenando en un nuevo GYM - Training in a new GYM
Hey, ese gimnasio se ve chevere, y buen entrenamiento el que te lanzaste. Saludos!
zero49
Full Deportes
2023-12-17 01:24
RE: 🏃 ¿CÓMO MEJORAR TU TROTE? tips🏃||🏃HOW TO IMPROVE YOUR JOGGING?tips🏃[ESP/ENG]
Buenos consejos para poner en practica amigo. Antes solía trotar mucho aunque lamentablemente ya no puedo hacerlo muy frecuentemente. La respiración es muy importante, y aparte de lo tedioso que es al
zero49
Full Deportes
2023-12-14 02:08
RE: ZONA MEDIA con FITBALL | Entrená con Profe Shimo🔥 [Eng - Esp]
Buenos ejercicios para hacer con la fitball, y los estiramientos también por supuesto, es importante entrenar una buena flexibilidad. Buen post amigo, saludos.
zero49
Full Deportes
2023-12-14 01:29
RE: Circuito de ejercicios Cuerpo Completo 💪|| Full Body Exercise Circuit 💪
Saludos @edfer18 buen circuito el que compartes para un trabajo de cuerpo completo. Con todo respeto, si me permites un par de sugerencias, en los remos deberías tratar de quedar en una posición un poco
zero49
Full Deportes
2023-12-12 18:38
RE: Me presento ( Introducing myself) ESP // ENG
Bienvenido a la comunidad @holler, espero te vaya bien en tus publicaciones. Saludos.
zero49
Full Deportes
2023-12-12 18:34
RE: Amando más los Remos - Loving the oars more
Un ejercicio excelente para el trabajo de la espalda, y usar las maquinas es una forma muy buena para aislar mejor los músculos objetivos. Buen post, saludos.
zero49
Full Deportes
2023-12-12 02:33
RE: Mi Primer Entrenamiento en Anillas de Gimnasia // My First Training on Gymnastics Rings
Total, y al principio una queda con todo el cuerpo tenso para equilibrar 😂
← Latest
Older →
