Las anillas tienen la ventaja que se puede hacer una gran variedad de ejercicios, prácticamente puedes hacer lo mismo que en una barra (sea de dominadas o paralelas) así que si tienes donde colgarlas te

Gracias por tu comentario amigo, saludos.

Muchas gracias bro.

Muchas gracias amigo. Y bueno, cuando no se cuenta con muchos recursos hay que saber aprovechar al máximo lo que se tiene. Saludos!

Pues si, primera vez haciendo ese último ejercicio jaja, lo bueno es que no es complejo en cuanto a técnica, pero aún hay que practicarlo un poco. Gracias por tu comentario, saludos!

Siempre hay que sacar provecho a lo que se tiene a la mano, y este tipo de entrenamiento aparte de la fuerza que se gana, genera bastante congestión muscular. Muchas gracias por tu comentario, saludos.

Muy intensos siempre los entrenamientos de crossfit, y ni mencionar el buen cardio que hay que tener, buen post. Saludos y feliz navidad.

Buen ejercicio para realizar en pilates amigo, y me gusto mucho esa elongación que compartiste, ese tema de movilidad es muy importante practicarlo. Buen post, saludos!

Muchas gracias por tus palabras amiga, saludos y feliz navidad 😄

Es preferible agregar peso de a poco ya que es un estímulo al que no se está acostumbrado si nunca has entrenado con lastre, así que es mejor ir de a poco para ir acostumbrándose y evitar lesiones ya que

Ese es el detalle de los aros, gestos como el agarre falso maltrata bastante, más la falta de estabilidad de una barra fija, es cosa de ir adaptándose poco a poco. Muchas gracias amigo, saludos!

Muchas gracias amigo. Saludos!

Saludos amigo @palabras1. Así como dices, la técnica siempre sera lo más importante para cualquier ejercicio. Gracias por el comentario y la recomendación. Saludos!

Hey, ese gimnasio se ve chevere, y buen entrenamiento el que te lanzaste. Saludos!

Buenos consejos para poner en practica amigo. Antes solía trotar mucho aunque lamentablemente ya no puedo hacerlo muy frecuentemente. La respiración es muy importante, y aparte de lo tedioso que es al

Buenos ejercicios para hacer con la fitball, y los estiramientos también por supuesto, es importante entrenar una buena flexibilidad. Buen post amigo, saludos.

Saludos @edfer18 buen circuito el que compartes para un trabajo de cuerpo completo. Con todo respeto, si me permites un par de sugerencias, en los remos deberías tratar de quedar en una posición un poco

Bienvenido a la comunidad @holler, espero te vaya bien en tus publicaciones. Saludos.

Un ejercicio excelente para el trabajo de la espalda, y usar las maquinas es una forma muy buena para aislar mejor los músculos objetivos. Buen post, saludos.

Total, y al principio una queda con todo el cuerpo tenso para equilibrar 😂