음식 중에 통증을 감소 시켜주고,
병을 치유해주는 효과가 있는 음식이 있습니다.
궁금하지 않으신가요? 지금부터 알아보시죠!
1. 강황
카레의 주성분인 이 '강황'은 예로부터
통증을 감소시켜 주고, 소화를 촉진해주는
약으로 사용되어 왔으며 한 연구 결과에서
강황은 염증을 없애주는 효능이 있는 것으로
나타났습니다.
2. 체리
체리에는 안토시아닌 성분이 다량으로
포함되어 있으며, 강력한 산화방지제로
염증을 막고 통증 효소를 억제해주는
효능이 있습니다.
3. 생강
생강은 위 진정제로 뱃멀미, 메스꺼움
등을 완화시키는 데에 많이 사용되어
왔으며 이밖에도 천연 진통제, 소염제 역할과
편두통이나 관절염 근육통 등의 통증을
가라앉히는 효능도 있습니다.
4. 고추
고추 안에 있는 캡사이신 성분은
신경말단을 자극해서 통증을 없애는
역할을 하고, 관절염의 극소 완화제로서
효능도 있습니다.
5. 요구르트
요구르트 속에 들어있는 유산균들은
통증과 염증, 붓기를 감소시키는 역할을
해주기 때문에 과민성 대장증후군 등을
치유하는 데에 큰 도움을 줍니다.
