ENGLISH ⇲

INDICACIONES: Cada ejercicio consta de realizarlo en un orden con descanso de 20 segundos máximo por cada rutina, trabajaremos de forma intensa junto al mismo tiempo que nuestro compañero para así poder medirse en resistencia y apoyo máximo.

INDICATIONS: Each exercise consists of performing it in an order with a maximum rest of 20 seconds for each routine, we will work intensely together at the same time as our partner in order to measure each other's resistance and maximum support.