Rutina de Cardio para Realizar a contrarreloj⏱Cardio Routine to Perform Against the Clock⏱
Saludos! a #FullDeportes, les traigo este set de Cardio🔥 Realizado en el parque el Ejercito las ballenas. Donde Trabajaremos todo nuestro potencial para conseguir una resistencia favorable y saludable a nuestro cuerpo; Esta rutina se las recomiendo para aquellos que no saben por donde empezar quemando esa grasa y deseen algo explosivo. Espero les guste y si tienen alguna duda o inquietud dejenmelo saber abajo en los comentarios nos vemos con los ejercicios.🏃🏽♂️
Greetings! to #FullDeportes, I bring you this set of Cardio🔥 Performed in the park the Army whales. Where we will work all our potential to achieve a favorable and healthy resistance to our body; I recommend this routine for those who do not know where to start burning that fat and want something explosive. I hope you like it and if you have any questions or concerns let me know below in the comments see you with the exercises.🏃🏽♂️
▶️ 3Speak
x20 + sprint 2 lineas
x20 + sprint 2 line
x10 + sprint 4 lineas
x10 + sprint 4 line
x10 + sprint 8 línea
x10 + sprint 2 line
x20 + sprint 12 lineas
x20 + sprint 12 lines
"Calistenia" Nuestro Pan de Cada dìa!!
"Calisthenics" Our Daily Bread
| Muchas gracias por leer mi contenido, Un saludo de su Atleta Yeral Diaz |
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 @kembrishep-007 | @kembrishep-007 |
 @yeral-diaz | @yeral-diaz |
Alan Walker - Fade [Privated NCS Release]