๐ฅStreet Workout Community๐ฅ |
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Como saben empezaremos con un poco de calentamiento, luego de ello empezaremos los ejercicios indicado en el orden que les dejarรฉ a continuaciรณn, espero les guste y comenten a ver que tal les parece ๐.
As you know we will start with a little warm up, after that we will begin the exercises indicated in the order that I will leave below, I hope you like it and comment to see how you like it ๐.
| 1.- Calentamiento |
| 2.- Muscle up x3 |
| 3.- Fondos en barra fija x9 |
| 4.- Dominadas x5 |
| 5.- Estรกtico de dominada arriba X8 secs |
| 6.- Dominadas cerrada X5 |
| 1.- Heating |
| 2.- Muscle up x3 |
| 3.- Bar Dips x9 |
| 4.- Pull ups x5 |
| 5.- Static up x8 secs |
| 6.- Pull ups closed x5 |
 @yeral-diaz | @yeral-diaz |
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Dispositivo: Redmi Note 11
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Device: Redmi Note 11 ๐ฑ
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