ผิวแห้ง...ป้องกันได้อย่างไร

ทักทายอีกครั้งก่อนนอนนะคะ วันนี้เลิกงานตอนสองทุ่มกว่าจะกลับถึงบ้านก็เกือบสี่ทุ่มแล้วค่ะ ตอนนี้พึ่งจะอาบน้ำเสร็จ อากาศหนาวมากๆค่ะน้ำอุ่นแทบจะกลายเป็นน้ำร้อนเลยทีเดียวแต่ว่าการอาบน้ำร้อนเป็นระยะเวลาติดต่อกันนานๆอาจจะทำให้ผิวของเราแห้งและหยาบกร้านนะคะดิฉันก็เลยหาข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลผิวแบบง่ายๆที่เราสามารถทำได้เองค่ะเพราะว่าเรื่องของผิวหน้าและผิวกายนับว่าเป็นส่วนสำคัญสุดๆเมื่อเทียบกับจุดอื่นเพราะส่วนนี้มักปะทะกับอากาศหนาวค่อนข้างมากกว่าเพราะฉะนั้นได้เวลากันแล้วนะคะที่เราจะต้องกลับมาดูแลผิวหน้าและผิวกายให้คงความสวยชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา
เมื่อตื่นเช้ามาเราเจออากาศเย็นๆ ซึ่งแน่นอน ถ้าเจออากาศเย็นแล้วอาบน้ำเย็นก็คงจะลั่นไปทั่งตัว เราจึงเลือกวิธีอาบน้ำอุ่นเอา ซึ่งมันไม่ดีต่อผิวเรามากๆ เลยนะคะถ้าอุ่นเบาๆไม่ร้อนจนเกินไป ผิวของเราอาจจะยังพอรับได้ แต่ถ้าอุ่นกลางๆ ถึงขั้นร้อนนิดๆมันจะทำร้ายผิวเราสุดๆ เลยค่ะ ผิวจะเหี่ยว และแห้งไม่ได้รับความชุ่มชื่นเลย ถ้าไม่อยากผิวเสีย อดทนหนาวหน่อยๆ เพื่อผิวของเรานะคะ หลังอาบน้ำเสร็จ เช็ดตัวให้หมาดๆบำรุงผิวด้วยการทำครีมบำรุงผิวที่ใช้เป็นประจำ หน้าร้อนเราอาจจะละเลยกลับมันบ้าง แต่หน้าหนาวเราห้ามลืมเด็ดขาด! ก็เพราะผิวเราต้องการความชุ่มชื่นที่เข้ามาเติมเต็มไม่ให้ผิวแห้งจนเกินไป เราจึงต้องทาครีมให้กับผิวกายของเราด้วย การดื่มน้ำเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรงอยู่แล้ว ดื่มน้ำให้มากๆ ต่อวัน ยิ่งเป็นสิ่งที่ดีเลยนะคะ น้ำเปล่าบริสุทธิ์ จะทำให้ผิวของเราเต็มไปด้วยน้ำ ไม่เหี่ยว ชุ่มชื่นได้ดีเลยทีเดียว ไม่ว่าจะฤดูไหนผิวเราก็ต้องการวิตามินซีเพื่อการบำรุงอยู่แล้ว สาวๆ ก็ไม่ควรลืมที่จะหาผักหรือผลไม้ที่มีวิตามินซีช่วยในการบำรุงผิวของเราให้มีความขาวใสและแถมยังให้ผิวเราลื่น ไม่เหี่ยว ไม่แห้งอีกด้วยนะคะ ลองไปหาทานกันดูนะคะ จะเป็นผักผลไม้หรือจะเป็นตัวยาวิตามินซีก็ช่วยได้เหมือนกันนะ ถึงจะเข้าหน้าหนาวเบาๆ แต่แสงแดดเราก็ต้องเจอในทุกๆ วันด้วยนะคะ มีลมหนาวแต่แดดก็ยังคงอยู่ไม่หนีเราไปไหนค่ะ เราก็ต้องห้ามลืมทาครีมกันแดดกันนะคะ ไม่งั้นผิวเราชุ่มชื่นแต่ถ้าโดนแดดแล้วอาจจะคล่ำแล้วเหี่ยวได้เหมือนกันนะ ลองเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ผิวเราขาวใสขึ้นได้ดีอีกด้วยจ้า😊😊