今天跑步了10公里，似乎是一个值得纪念的时间。
因为，距离上一次跑步好像是半年前或者更久了。今天终于又克服了自己的的惰性。昨天，就已经计划周日的早上早起出来跑个步，跑步的动力，一是好久没运动了，天气慢慢暖和了起来，也适合跑步运动了。
更主要的是，上一周甚至再往前的春节期间，感觉自己过得有点“飘着”，不是说自己了不起飘飘然，而是感觉很虚，不踏实。上一周又是开年的项目一直忙，还加班了好几次，弄得也是头麻，然后近期一周的睡眠都不是很好。
不是说睡不着，而是晚上一晚上的做梦，醒来就感觉很累。我都想，我是不是该喝点酒来助眠。
说了这么多，其实就是想，通过跑步来改善下身体状态。
我记得有个朋友，跑步跑上瘾了。在他那里，跑步就是工作压力下的放松，跑步成了他放松的运动。
最后，再各种上价值上意义后，我终于周日这天又启动了跑步。今天跑步，还是很舒服，现在的天气早上是凉凉的，这种天气跑起来会很舒服。
我是想把跑步或者健身作为后面的计划的，人到中年要关注自己的身体了。
不过我更知道，靠意义是坚持不了多久的，要找到跑步的快乐，甚至学习学习李笑来给自己个催眠的咒语：我是一个喜欢跑步的人！我是一个喜欢跑步的人！
