莴笋清脆爽口，怎弄怎好吃😋 但炒肉还是很适合大众喜爱滴～
然而，我为了省钱，肉买的真的很少，这个莴笋里面的肉是用最贵的里脊肉炒的，还是美妈上次买来送给我们的福利😘
犇犇仔说，吃了几次莴笋想吃莴笋炒肉，这就安排一顿好了，美妈给我们带来的幸福滋味，如此美味，如此感动的口福啊！
最近莴笋价位比较实惠，我连着买了几回了，两斤也就四块钱不到，能吃上这一大盘呢
品质好的莴笋水分含量特多，据百度百科了解，每100克中含有95%的水分，而且又含有粗纤维，能量极低，既可补充水分又可降火～莴笋中还含有人体所需的胡萝卜素和叶黄素，这两种成分对我们的视神经十分有益，虽然它们含量没有胡萝卜多，但也是不少了
炒出来的莴笋水嫩诱人，口感极佳美味鲜🤤🤤 好香好吃～