人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有馨香。
得意之时，要学着把自己看得低一些；
失意之时，要学会忍受寂寞，努力沉淀自己。
始终浮在生活的表面，体会不到人生的幸福；
永远躲在人生的谷底，沐浴不到明媚的阳光。
得意之时要淡定，失意之时要坚定。
你之所以觉得时间一年比一年过得快，是因为时间对你一年比一年重要。
【养生】
秋冬干燥，容易伤害肺的津液，导致口干唇干、干咳无痰等燥证。山药入肺经，是滋补肺阴的佳品，可以缓解肺、口腔和喉咙的燥热。此外，山药能够补养脾胃，促进吸收，适合脾胃虚弱、食欲不振的人食用。它还有止泻的作用，可用于改善腹泻、大便稀薄等症。