일정관리
- 다이어리를 통한 일일 기록
- 온라인 다이어리를 통한 요약정리 + 알람
운동
- 지속적인 간단한 운동 실천
- 계단오르기
- 걷기
- 스트레칭
개발
- 작은 목표를 설정 후 키워가는 방식
- 기간을 두고서 키워가는 형태로
취미생활
- 레고
- 레코 테크니컬 블록을 만들면서 집중력 향상
맺음말
대략 이정도 지킬 수 있는 수준에서 간략하게 목표를 잡아 봤네요. 다들 작심 삼일이 아닌 꾸준하게 이어갈 수 있는 목표를 만들고 실천해 가길 바랍니다.
행복한 2020년 보내세요 ~