The relentless search for inner peace.

Living in peace with yourself and with everyone around you is one of the greatest “missions” in the life of every person, all over the world. This search for balance throughout each journey is essential, and just like any goal, it requires planning and coordinated actions in order to achieve success. Although it is something that is not apparent, peace is something that we can feel because it brings us great feelings of well-being and balance.

Each of us has specific strategies to achieve our inner peace. In my case, one of the things that I value the most is to keep my mental health constantly “monitored” in order to avoid any “slip-ups”. Healthy mind, healthy body. That way, I can pursue everything else to achieve the peace that I desire. Other strategies include practicing physical exercise, eating well, getting a good night’s sleep and always practicing my hobbies.

Another attitude that I always try to demonstrate in my daily life is to stay away from people who hurt me, or who I simply don't like. Even when I have to deal with them for work-related reasons, I always stay as far away from them as possible so as not to remain in the same space, or even if I'm far away, I don't maintain contact (in any way). I prefer to stay away from all the people who don't align with what I think is cool.

In the digital world, I avoid reading reports about bad things (although sometimes this is necessary for very specific reasons) and I definitely don't get involved in stupid discussions that only tend to spread really stupid thoughts and pointless fights. The virtual environment can be extremely toxic if you don't know how to deal with everything that's spread around it. Therefore, it's important to avoid stepping on bombs in this vast minefield.

At the end of the day, the search for inner peace is almost a "war" that needs to be won every day. We don’t need to see this as a “burden,” but we need to understand how difficult it is. Once we know that this is indeed a challenge, I believe that we will always be better prepared to seek this “prize,” which is something so coveted by all those who know how valuable it is to have constant peace in our lives throughout this journey.

Vivir en paz contigo mismo y también con todos los que te rodean es una de las mayores “misiones” en la vida de cada persona, en todo el mundo. Esta búsqueda del equilibrio a lo largo de cada recorrido es fundamental, y como cualquier objetivo, es necesaria una planificación y acciones coordinadas para que podamos alcanzar el éxito. Aunque es algo que no tiene visibilidad aparente, la paz es algo que podemos sentir porque nos aporta grandes sensaciones de bienestar y equilibrio.

Cada uno de nosotros tiene estrategias específicas para lograr nuestra paz interior. En mi caso, una de las cosas que realmente valoro es mantener mi salud mental “vigilada” constantemente para evitar cualquier “deslizamiento”. Mente sana, cuerpo sano. De esta manera puedo ir en busca de todo lo demás para alcanzar la paz que deseo. Otras estrategias incluyen practicar ejercicio físico, comer bien, dormir bien y practicar siempre mis aficiones.

Otra actitud que siempre trato de resaltar en mi vida diaria es alejarme de las personas que me hacen daño, o que simplemente no me agradan. Incluso cuando es necesario tratar con ellos por posibles temas laborales, siempre me mantengo lo más alejado posible de ellos para no permanecer en el mismo espacio, o aunque sea distante, para no mantener contacto (de la forma que sea). Prefiero mantenerme alejado de todas las personas que no se alinean con lo que creo que es genial.

En el mundo digital, evito leer informes sobre cosas malas (aunque a veces esto es necesario por razones muy específicas) y definitivamente no me involucro en discusiones estúpidas que solo tienden a propagar pensamientos muy estúpidos y peleas que no tienen razón de existir. El entorno virtual puede resultar extremadamente tóxico si no se sabe cómo lidiar con todo lo que se reparte en él. Por tanto, es necesario evitar pisar bombas dentro de este vasto campo minado.

Al fin y al cabo, la búsqueda de la paz interior es casi una “guerra” que hay que ganar todos los días. No necesitamos ver esto como una especie de “carga”, pero debemos entender lo difícil que es. Una vez que sepamos que esto sí es un desafío, creo que siempre estaremos mejor preparados para buscar este “premio”, algo tan codiciado por todos aquellos que sabemos lo valioso que es tener una paz constante en nuestras vidas a lo largo de este camino.

Viver em paz consigo mesmo e também com todos ao seu redor é uma das maiores “missões” na vida de cada pessoa, no mundo inteiro. Essa busca pelo equilíbrio ao longo de cada caminhada é essencial, e assim como qualquer objetivo, precisa se planejamento e ações coordenadas para que consigamos alcançar o sucesso. Embora seja algo que não tem uma visibilidade aparente, a paz é algo que podemos sentir porque nos traz ótima sensações de bem estar e equilíbrio.

Cada um de nós tem estratégias específicas para conquistar a nossa paz interior. No meu caso, uma das coisas que eu prezo muito é manter a minha saúde mental sendo constantemente “vigiada” afim de evitar qualquer “deslize”. Mente sã, corpo são. Assim, eu consigo ir em busca de todo o restante para atingir a paz que eu desejo. Outras estratégias se convertem na prática de exercícios físicos, boa alimentação, noites de sono funcionais e sempre praticar meus hobbies.

Uma outra atitude que eu sempre tento colocar em evidência no meu dia-a-dia é ficar longe de pessoas que me fazem mal, ou que eu simplesmente não gosto. Mesmo quando é preciso lidar com elas por eventuais questões de trabalho, eu sempre me afasto ao máximo delas para não permanecer no mesmo espaço, ou ainda que distante, não manter os contatos (seja lá de qual maneira for). Todas as pessoas que não se alinham ao que eu acho legal, eu prefiro me afastar.

No mundo digital, eu evito ler relatos sobre coisas ruins (embora às vezes isso seja algo necessário por questões muito específicas) e, definitivamente, não me envolve em discussões estúpidas que só tendem a propagar pensamentos bem idiotas e brigas sem razão de existir. O ambiente virtual pode ser extremamente tóxico se você não souber como lidar com tudo o que está espalhado nele. Sendo assim, é preciso evitar pisar nas bombas dentro desse vasto campo minado.

Ao final do dia, a busca pela paz interior é quase uma “guerra” que precisa ser vencida todos os dias. Não precisamos encarar isso como uma espécie de “fardo”, mas é preciso entender o quanto isso é difícil. Uma vez sabendo que isso é mesmo um desafio, eu acredito que sempre estaremos melhor preparados para buscar esse “prêmio”, que á algo tão cobiçado por todos aqueles que sabem o quão valioso é ter uma paz constante em nossas vidas ao longo dessa jornada.