This publication was also written in SPANISH and PORTUGUESE.
If I asked you how many times you complained about someone or something (just for today)... What would you say? Certainly, for many people, spending a whole day without the need to complain is a huge challenge and I believe this is because basically the urge to complain is already part of their "personal settings" (as if it were something that is in the "automatic mode" of their personalities) and this prevents them from being able to see a little bit further. The future is always much more than what we can notice.
Everyone knows someone who is an expert at complaining about absolutely everything and who doesn't try to do anything to change things (hoping for a magic trick to fix situations that need fixing). If you don't know anyone like that, maybe that person is you... So, take a good look at your surroundings before reaching that conclusion. However, if it's you, all you need to do is shift your focus. Complaining less and acting (much) more should be part of your day, until it becomes a "mantra" automatically recognized by you.
I know talking is always easier than doing, but change needs to start somehow and telling yourself (or someone who acts that way) is something that can work. It's not about waiting for instant behavior changes (because it's not really going to happen that way... not at all), it's about acknowledging the problem and telling yourself (or others) that things won't change until after this initial acceptance process. Starting at this point is vital because it's the acknowledgment of failure by a will of its own.
Nobody stops complaining about others or things overnight, it's a constant exercise, and it requires a lot of willpower, persistence and a change of focus to obtain a benefit that goes far beyond what any money can buy (which in this case, it's having a lighter and cleaner awareness and thoughts of the pollution that insists on staying around us). This cleansing is always necessary throughout our lives (at least for those who really want to have a healthy mind) and to have different results it's necessary to act differently. So, if you need to... Change!
Deja de quejarte y empieza a actuar.
Si te preguntara cuántas veces te quejaste de alguien o algo (solo por hoy)... ¿Qué me responderías? Ciertamente, para muchas personas, pasar un día entero sin necesidad de quejarse es un gran desafío y creo que esto se debe a que básicamente la necesidad de quejarse ya forma parte de su "entorno personal" (como si fuera algo que está en el "modo automático" de sus personalidades) y esto les impide poder ver un poco más lejos. El futuro es siempre mucho más de lo que podemos notar.
Todo el mundo conoce a alguien que es un experto en quejarse de absolutamente todo y que no intenta hacer nada para cambiar las cosas (esperando un truco de magia para arreglar situaciones que necesitan ser arregladas). Si no conoces a nadie así, tal vez esa persona eres tú... Entonces, mira bien tu entorno antes de llegar a esa conclusión. Sin embargo, si es usted, todo lo que necesita hacer es cambiar su enfoque. Quejarse menos y actuar (mucho) más debería ser parte de su día, hasta que se convierta en un "mantra" reconocido automáticamente por usted.
Sé que hablar siempre es más fácil que hacer, pero el cambio debe comenzar de alguna manera y decirte a ti mismo (oa alguien que actúa de esa manera) es algo que puede funcionar. No se trata de esperar cambios de comportamientos instantáneos (porque en realidad no va a suceder de esa manera), se trata de reconocer el problema y decirse a sí mismo (oa los demás) que las cosas no cambiarán hasta después de este proceso de aceptación inicial. Comenzar en este punto es vital porque es el reconocimiento del fracaso por voluntad propia.
Nadie deja de quejarse de los demás o de las cosas de la noche a la mañana, es un ejercicio constante, y requiere mucha fuerza de voluntad, perseverancia y un cambio de enfoque para obtener un beneficio que va mucho más allá de lo que se puede comprar con dinero (que en este caso es tener una conciencia y pensamientos más livianos y limpios de la contaminación que insiste en permanecer a nuestro alrededor). Esta limpieza es siempre necesaria a lo largo de nuestra vida (al menos para aquellos que realmente quieren tener una mente sana) y para que haya resultados diferentes es necesario actuar de manera diferente. Entonces, si necesitas... ¡Cambia!
Pare de reclamar e comece a agir.
Se eu te perguntar quantas vezes você reclamou sobre alguém ou sobre alguma coisa (apenas no dia de hoje)... O que você me responderia? Certamente, para muitas pessoas, ficar um dia inteiro sem a necessidade de reclamar é um desafio imenso e eu acredito que isso acontece porque basicamente a vontade de reclamar já faz parte das "configurações pessoais" delas (como se fosse algo que está no "modo automático" de suas personalidades) e isso as impede de conseguir ver um pouco mais além. O futuro é sempre muito mais do que aquilo que nós conseguimos notar.
Todo mundo conhece alguém que é especialista em reclamar de absolutamente tudo e que não tenta fazer nada para mudar as coisas (esperando que aconteça um truque de mágica que vá consertar as situações que precisam de algum reparo). Se você não conhece ninguém assim, talvez essa pessoa é você mesmo... Então, olhe bem ao seu redor antes de chegar até essa conclusão. No entanto, se for você, tudo o que você precisará fazer é mudar o seu foco. Reclamar menos e agir (muito) mais deve fazer parte do seu dia, até que isso se torne um "mantra" automaticamente reconhecido por você.
Eu sei que falar é sempre mais fácil do que fazer, mas as mudanças precisam começar de algum jeito e falar isso para você mesmo (ou para alguém que age dessa forma) é algo que pode funcionar. Não é sobre esperar por mudanças de comportamentos imediatos (porque isso realmente não vai acontecer dessa forma), é sobre reconhecer o problema e falar para você mesmo (ou para as outras pessoas) que as coisas só vão mudar depois desse processo de aceitação inicial. Começar por esse ponto é vital porque é o reconhecimento de uma falha por uma vontade própria.
Ninguém para de reclamar dos outros ou das coisas da noite para o dia, é um exercício constante, e que requer muita força de vontade, persistência e mudança de foco para obter um benefício próprio que vai muito além do que qualquer dinheiro pode comprar (que neste caso, é ter uma consciência e pensamentos mais leves e mais limpos da poluição que insiste em permanecer ao nosso redor). Essa limpeza é sempre necessária ao longo de nossas vidas (ao menos para quem realmente quer ter uma mente saudável) e para ser resultados diferentes é preciso agir diferente. Então, se precisar... Mude!
