说起来,我熬夜的历史,那可太久了,大概要一路追溯到高中,因为住宿,寝室又管理得特别严格,大家的作息都很健康,但是我,关了灯就特别兴奋,不是睡不着,而是不想睡。好在邻床Lisa也是半个夜猫子,就每晚和她聊天,把她也聊睡了,我还会听音乐,有时候拿手电看书,总之就是必须要折腾一会才肯睡。
所以自从可以自由管理自己的时间,我几乎就没有早过十二点睡觉的,不过也不会太晚,除了前几年工作需要常会熬夜到两点,其它时间还都是比较规律,好一些的时候12点半之前,差一些的时候就12半之后,但都尽量不超过1点,因为,或许是一种暗示,一旦过了1点,心理上就会认定昨晚熬了夜,第二天一定没精神。
看似作息很规律吧,但是,12点就已经很晚了啊!尤其有了Jason以后,早晨就几乎没有超过6点还未醒的,即使周末他不上学,也一样会起得很早,早几年还很愤恨为什么他不肯赖一次床,现在倒也习惯了,他即便想赖一会,我也醒了,而早晨是不太敢睡回笼觉的,会睡个没完没了耽误很多事。于是,我的作息就变成了常年不足6小时,遇上失眠,比如这几天,每天接近两点才睡,连续几天都只有四小时睡眠,对身体的伤害可想而知。
你看,我是知道睡眠不足对身体有危害的,并且,我不是工作所逼熬夜,也不是失眠所致,十点去睡我想我可以睡得着,那么为什么弃身体健康于不顾一定要任性熬到12点多?
图源:https://pixabay.com/zh/photos/ocean-night-beauty-scene-water-863142/
为了时间不那么快溜走,为了这一天对于自己来说真的存在过。这是我的答案。
每一天,如果不过十点到十二点的夜晚,就好像这一天白白度过了,必须要这两个小时来回味和沉淀才能确定这一天的存在,也似乎就只有这两个小时时间是会稍微慢下来让我看清它模样的,白天我要向别人,向世界证明我的存在,夜晚才能证明给自己。这是真正属于自己的自由的时光,所以,这么宝贵的时间,怎么舍得睡去呢,同时,只有在这两个小时里,我才终于可以对一切放下心来,不去过份担忧和害怕,大概因为后面有一个夜晚做后盾,只是常常就把那本来不充足的睡眠时间又挖了一块出来放飞自我~~
比如昨晚,和小黑一起喝啤酒~~
我一杯它一口,这是孤独的最高境界吗🙂
它还蛮爱喝的^^
小黑
你们呢,每个人都在熬夜吧,不过和我理由类似的应该不多?。