เมล่อน ผลไม้ที่ไม่ควรมองข้าม มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด🍈

Words
66
Reading
1 min
8y

สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆ steemit กับ busy ทั้งชาวไทยและชาวลาวทุกคนคะ วันหยุดที่ผ่านมาได้ไปฟาร์มเมล่อน และได้ชิมเมล่อน รสชาติอร่อยมากๆ หวาน กรอบ หอม และมีประโยชน์มากๆด้วยคะ

ลักษณะของเมล่อน มีลักษณะเป็นลูกกลมๆมีลายตาข่ายเห็นชัดอยู่ทั่วผล และเจ้าเมล่อนนี้จะคล้ายคลึงกับแคนตาลูป ซึ่งมีลักษณะของผลที่คล้ายกันมากๆ แต่พอมองใกล้ๆ จะเห็นถึงความแตกต่างของมัน ลวดลายของผลที่แตกต่าง และรสชาติ ความหอม กลิ่น เนื้อ ที่แตกต่างกันอีกด้วยคะ

ประโยชน์เมล่อน
เป็นผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ มีปริมาณวิตามินซี วิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัส เบต้าแคโรทีน และธาตุเหล็กสูง แถมยังไม่มีไขมัน แคลลอรีต่ำแต่ละอย่างมีประโยชน์ต่อร่างกายเรามากๆเลยคะ และยังเป็นผลไม้ที่ใช้ทานลดน้ำหนักได้อีกด้วยคะ

นอกจากนี้ เมล่อนยังมีส่งผลลดระดับความเครียดของเราได้ ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น รวมทั้งกระบวนการรับรู้ที่ดีขึ้น เช่น มีสมาธิมากขึ้น ลดอารมณ์ที่รุนแรง ฉุนเฉียว โมโหง่าย และที่สำคัญเป็นผลไม้ ที่ต้านแก่ ดูอ่อนวัยมากขึ้นอีกด้วย

สามารถนำมาแปรรูปได้หลากหลาย อย่างเช่น ไอศกรีม น้ำผลไม้ปั่น อบแห้ง เป็นต้น เมล่อนมีทั้งเนื้อสีส้ม และสีเขียว แล้วแต่สายพันธุ์คะ ที่ฟาร์มเมล่อนนอกจากจะได้ชิมเนื้อของเมล่อนแล้ว ยังได้ลิ้มรสไอศกรีมเมล่อนอีกด้วยคะ ช่วยดับอากาศร้อนๆของวันหยุดได้ดี รสชาติหอมกลิ่นเมล่อนมากๆ และเย็นสดชื่นจริงๆคะ

ขอบคุณทุกคนที่ติดตาม อัพโหวต และให้กำลังใจกันคะ
ติดตามตูน wichudanoi@wichudanoi