Login
Discover
Waves
Communities
Login
Signup
TOMMY
@tommytg
38
Hello,I'm Tommy,30 years old.
Followers
98
Following
68
Follow
Resource Credits
Available
Used
Location
Thailand
Created
2018-02-05 07:25
RSS Feed
Subscribe
Blog
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
tommytg
thai
2018-03-29 04:38
ประโยชน์ในด้านต่าง ๆ ของ โกรทฮอร์โมน (Human Growth hormones
ด้านกล้ามเนื้อ โกรทฮอร์โมนในเรื่องกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง ในการการออกกำลังกาย ความอึดของร่างกายมีมากขึ้น เพิ่มความสามารถทางด้านกล้ามเนื้อ วารสารทางการแพทย์นิวอิงแลนด์ (New England)
$ 1.224
44
3
tommytg
thai
2018-02-14 06:01
อันตรายจากน้ำตาลเทียม
สาวๆ หนุ่มๆ หลายคนที่รักสุขภาพ รู้ดีว่าน้ำตาลทานมากก็ไม่ดีต่อร่างกาย จึงเลี่ยงไปทานน้ำตาลเทียม หรือสารให้ความหวานแทนน้ำตาล เพื่อให้ได้รสชาติความหวาน ในแบบที่ไม่รู้สึกผิดต่อร่างกาย แต่จริงๆ แล้ว น้ำตาลเทียม
$ 0.160
2
1
tommytg
thai
2018-02-12 08:10
อันตรายจากการทานหมูกรอบมากไป
😝🍴🐷หมูกรอบ ของโปรดของใครหลาย ๆ คน รู้หรือไม่ว่าถ้ารับประทานบ่อย ๆ ทำเสี่ยงโรคเพียบ อร่อยปากลำบากสุขภาพนะจะบอกให้ 🐷 หมูกรอบเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง โดยหมูกรอบเปล่า ๆ เพียง 100 กรัมก็ให้พลังงานถึง 385-420
tommytg
thai
2018-02-10 14:07
Cadio กี่นาที ถึงเห็นผล ? ลดไขมันได้ ?
คำถามสุดฮิต ที่ถูกถามบ่อย ทำ 10 นาทีแล้วพักได้ไหม? ต้อง ทำ "ติดต่อ" กันนานแค่ไหน? . . . บอกเลยครัช!! อย่างน้อย ต้อง 30 นาที "ติดต่อ" กัน ห้ามมมมมมมพัก ‼️ (ชัดนะ ห้ามพัก) . . เพราะ
tommytg
thai
2018-02-09 06:23
เรื่องสิววววว
อยากเครียปัญหา ผิวหน้าอุดตัน! ผิวมัน ผิวขรุขระ มีผด ดูผิวสะดุดไม่สม่ำเสมอ ใช้แอพ "เบลอ" ผิวทุกครั้งที่ลงรูป . . แถมลองรักษาเท่าไหร่ ก็ยังไม่หายขาด . เพราะหลายครั้งเราอาจแก้ปัญหาปลายเหตุ
tommytg
thai
2018-02-08 06:45
จ้องคอมทั้งวันนนน ทำยังไงให้สายตาดี???
ทำงานก็อยู่หน้าจอคอมทั้งวัน เบื่อๆก็ดูหน้าจอโทรศัพท์ สรุปแล้วทั้งวันก็อยู่หน้าจอเกือบตลอด สายตาไม่เสียก็ให้มันรู้ไป . แต่มันจะดีไหมล่ะ ถ้าเรามีวิธีถนอมสายตา สำหรับคนติดจอมาแนะนำ
tommytg
thai
2018-02-07 03:42
เหตุผลที่ทำให้มื้อเช้ามีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก
อาหารมื้อแรกที่ทำให้ร่างกายผ่านพ้นช่วงของการอดอาหารในขณะนอนหลับ การอดมื้อเช้าจะทำให้ระบบเผาผลาญเก็บกักพลังงานช้าลง มีงานวิจัยมากมายชี้ว่าคนที่ทานอาหารในมื้อเช้าจะสามารถลดน้ำหนักได้มากกว่าคนที่ไม่ทาน
tommytg
thailand
2018-02-05 10:30
ขออนุญาติแนะนำตัวครับ
สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ ชาว Steemit ทุกท่านครับ ผมเป็นสมาชิกใหม่ ผมชื่อ ต้อม นะครับ ขอฝากเนื้อฝากตัวไว้ในอ้อมอกอ้อมใจของทุกท่านด้วยนะครับ ขอขอบคุณทุกท่านที่ช่วยกดโหวด และกดติดตามด้วยนะครับ
