<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 10 Aug 2026 10:56:37 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@tommytg/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[ประโยชน์ในด้านต่าง ๆ ของ โกรทฮอร์โมน (Human Growth hormones]]></title><description><![CDATA[ด้านกล้ามเนื้อ โกรทฮอร์โมนในเรื่องกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง ในการการออกกำลังกาย ความอึดของร่างกายมีมากขึ้น เพิ่มความสามารถทางด้านกล้ามเนื้อ วารสารทางการแพทย์นิวอิงแลนด์ (New England)]]></description><link>https://ecency.com/@tommytg/human-growth-hormones</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@tommytg/human-growth-hormones</guid><category><![CDATA[thai]]></category><dc:creator><![CDATA[tommytg]]></dc:creator><pubDate>Thu, 29 Mar 2018 04:38:57 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[อันตรายจากน้ำตาลเทียม]]></title><description><![CDATA[สาวๆ หนุ่มๆ หลายคนที่รักสุขภาพ รู้ดีว่าน้ำตาลทานมากก็ไม่ดีต่อร่างกาย จึงเลี่ยงไปทานน้ำตาลเทียม หรือสารให้ความหวานแทนน้ำตาล เพื่อให้ได้รสชาติความหวาน ในแบบที่ไม่รู้สึกผิดต่อร่างกาย แต่จริงๆ แล้ว น้ำตาลเทียม]]></description><link>https://ecency.com/@tommytg/6qg9en</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@tommytg/6qg9en</guid><category><![CDATA[thai]]></category><dc:creator><![CDATA[tommytg]]></dc:creator><pubDate>Wed, 14 Feb 2018 06:01:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVZ5NRzV2o8MyJEzowAL6rjbt8w3dTHfg5FR3maWLjR9aATDBRSxebNimy9Sy97MvnotXftcn8xuyGBHzGUNycGzLvc62dk4jbwctwNTNjYvjTBtqNE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[อันตรายจากการทานหมูกรอบมากไป]]></title><description><![CDATA[😝🍴🐷หมูกรอบ ของโปรดของใครหลาย ๆ คน รู้หรือไม่ว่าถ้ารับประทานบ่อย ๆ ทำเสี่ยงโรคเพียบ อร่อยปากลำบากสุขภาพนะจะบอกให้ 🐷 หมูกรอบเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง โดยหมูกรอบเปล่า ๆ เพียง 100 กรัมก็ให้พลังงานถึง 385-420]]></description><link>https://ecency.com/@tommytg/m8h5s</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@tommytg/m8h5s</guid><category><![CDATA[thai]]></category><dc:creator><![CDATA[tommytg]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Feb 2018 08:10:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVZ5NRzV2o8MyJEzowAL6rjbt8w3dTGiFGZcrmvjTZqC8tPeSzfZdjzfwHHUJpHrNK6Qovi4LJv3fk8obKWCVPTY7LgjDewv6LqftzMVLof64qNKccn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cadio กี่นาที ถึงเห็นผล ? ลดไขมันได้ ?]]></title><description><![CDATA[คำถามสุดฮิต ที่ถูกถามบ่อย ทำ 10 นาทีแล้วพักได้ไหม? ต้อง ทำ "ติดต่อ" กันนานแค่ไหน? . . . บอกเลยครัช!! อย่างน้อย ต้อง 30 นาที "ติดต่อ" กัน ห้ามมมมมมมพัก ‼️ (ชัดนะ ห้ามพัก) . . เพราะ]]></description><link>https://ecency.com/@tommytg/cadio</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@tommytg/cadio</guid><category><![CDATA[thai]]></category><dc:creator><![CDATA[tommytg]]></dc:creator><pubDate>Sat, 10 Feb 2018 14:07:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVZ5NRzV2o8MyJEzowAL6rjbt8w3dTGebSuPuaFrnZyzAknqLUvcomk7DC3yk6HBcSTxGiL72tntZH7xo4X3po8GwuYyS84STbMVncNYrqJXZe2XEaz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[เรื่องสิววววว]]></title><description><![CDATA[อยากเครียปัญหา ผิวหน้าอุดตัน! ผิวมัน ผิวขรุขระ มีผด ดูผิวสะดุดไม่สม่ำเสมอ ใช้แอพ "เบลอ" ผิวทุกครั้งที่ลงรูป . . แถมลองรักษาเท่าไหร่ ก็ยังไม่หายขาด . เพราะหลายครั้งเราอาจแก้ปัญหาปลายเหตุ]]></description><link>https://ecency.com/@tommytg/-b401c4ea858ee</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@tommytg/-b401c4ea858ee</guid><category><![CDATA[thai]]></category><dc:creator><![CDATA[tommytg]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Feb 2018 06:23:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/o1AJ9qDyyJNSpZWhUgGYc3MngFqoAMe3cBtwpGCg3Wq5hpqDQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[จ้องคอมทั้งวันนนน ทำยังไงให้สายตาดี???]]></title><description><![CDATA[ทำงานก็อยู่หน้าจอคอมทั้งวัน เบื่อๆก็ดูหน้าจอโทรศัพท์ สรุปแล้วทั้งวันก็อยู่หน้าจอเกือบตลอด สายตาไม่เสียก็ให้มันรู้ไป . แต่มันจะดีไหมล่ะ ถ้าเรามีวิธีถนอมสายตา สำหรับคนติดจอมาแนะนำ]]></description><link>https://ecency.com/@tommytg/2dumwv</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@tommytg/2dumwv</guid><category><![CDATA[thai]]></category><dc:creator><![CDATA[tommytg]]></dc:creator><pubDate>Thu, 08 Feb 2018 06:45:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8t3d5gG8YxUrFtTrvhgCDjjN8jFs77rhHePkMJQWHMG3Q2hiZc2CjeA5GPnSZQt8HbiMRg7duXUoj3GJR2XpYVnQUMD5eNmc2DxjJTRfGedWDegy32C7NW9bie?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[เหตุผลที่ทำให้มื้อเช้ามีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก]]></title><description><![CDATA[อาหารมื้อแรกที่ทำให้ร่างกายผ่านพ้นช่วงของการอดอาหารในขณะนอนหลับ การอดมื้อเช้าจะทำให้ระบบเผาผลาญเก็บกักพลังงานช้าลง มีงานวิจัยมากมายชี้ว่าคนที่ทานอาหารในมื้อเช้าจะสามารถลดน้ำหนักได้มากกว่าคนที่ไม่ทาน]]></description><link>https://ecency.com/@tommytg/-858275fbdb4a5</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@tommytg/-858275fbdb4a5</guid><category><![CDATA[thai]]></category><dc:creator><![CDATA[tommytg]]></dc:creator><pubDate>Wed, 07 Feb 2018 03:42:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/o1AJ9qDyyJNSpZWhUgGYc3MngFqoAN6WbETt4NREcniW5URS6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ขออนุญาติแนะนำตัวครับ]]></title><description><![CDATA[สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ ชาว Steemit ทุกท่านครับ ผมเป็นสมาชิกใหม่ ผมชื่อ ต้อม นะครับ ขอฝากเนื้อฝากตัวไว้ในอ้อมอกอ้อมใจของทุกท่านด้วยนะครับ ขอขอบคุณทุกท่านที่ช่วยกดโหวด และกดติดตามด้วยนะครับ]]></description><link>https://ecency.com/@tommytg/6ganob</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@tommytg/6ganob</guid><category><![CDATA[thailand]]></category><dc:creator><![CDATA[tommytg]]></dc:creator><pubDate>Mon, 05 Feb 2018 10:30:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/62PdCouTvNPDuXRaduVYiCb9hxbZWDcAb1acVYBWSPHeYyr7puR2djazpdApUUP1YycoA8LjjKQDoKRJzaZyjrtLhtuZWbbfpXGEcRMxf3w7Uza?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>