當我需要幫助時，我詢問內心或宇宙
When I need help I ask my heart or the universe.
當你對某件事務的熱情感到困惑時，例如找不到生活的方向、不知道自己到底想做什麼（對工作或人生迷惘），有的時候答案就在你的心裡，只是你一時忘了，靜下來好好回想，靜下心來，向內在尋問與探索；或和宇宙連結，請高我協助你喚醒你的熱情。你將得到方法！當很混亂時，就停下來看看，不然什麼方向都無法去的。
祈禱本身,與宗教沒有關係.也不是特定宗教人士才能與神對話時，我開始試著與宇宙說說話, 或者想像有一個天使在保護我，日復一日的練習,相信宇宙，日復一日的練習,在需要幫助時,詣問宇宙，這樣子的練習讓我發現了，許多時候,我們會尋求外在幫助,依然不確定是否會得到幫助，然而當我們練習需要幫助時詢問宇宙的幫助時,那份深深相信的信任會從自己內在長出自己的力量,，在做許多事情時，我能夠帶著很深肯定去行動，並不是我知道我做了一定會有結果,而是我深深明白不論我做什麼 ，我所的一切都依循宇宙最高善的安排