My Actifit Report Card: 11월 15 2018

오늘 운동 기록

1. 덤벨 이두운동(13kg/ 15회 5세트)
2. 딥스(10회 10세트)
3. 13kg 중량 스쿼트(10회 10세트)

오늘도 보람차게 득근합니다^^ 내년 여름에는 꼭 해변에서 워킹합니다^^

Weight Lifting

Height 176.2 cm		Weight 70 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm