나의 액티핏 리포트 카드 8월 14 2021

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗

오랜만에 2만보를 넘었다!

주말 아침 일찍 운동을 시작해서
2시간 뛰고 땀 흘리고

상쾌한 기분으로
오전을 보내고

오후 해가 넘어갈 무렵
다시 운동을 시작해서
2시간 동안 땀을 흘리고

근력운동으로 마무리 하고!

아주 알차고 뿌듯한 하루다!
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걷기, 테니스

Height 0 센티미터		Weight 킬로그램		Body Fat %
Waist 센티미터		Thighs 센티미터		Chest 센티미터