현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗
아침 안개가 자욱한 우중충한 하루가 시작되었다!😥 하지만 마음만은 상쾌하게 운동을 하며 시작했다! 2만보를 넘긴것은 오랜만이다!😊 운동을 제대로 한 몇 달 간 땀이 체력으로 나타나고 있다!
비실비실하던 다리가 근육으로 튼튼해졌으니😁
나의 운동은 계속된다👍😋
걷기, 달리기, 러닝머신