Сон становіцца адным вельмі важным патрабаваннем. Нават сон, стаў адным з абавязковых патрабаванняў, якія павінны быць выкананы. Калі няма, то многія праблемы са здароўем могуць дапякаць наша здароўе. На самай справе, многія даследаванні паказваюць, калі чалавек, які пакутаваў цяжкае пазбаўленнем сну можа адчуваць моцную дэпрэсію і можа прывесці да смяротнага зыходу. І, вы ведаеце, аказваецца, ёсць і іншыя дадатковыя перавагі, якія вы атрымаеце, калі вы спіце без нашэння адзення.
Можа быць, у нашым грамадстве, народ Інданэзіі, спаць з умовай не насіць вопратку яшчэ адна рэч, якую не многія робяць. Але, у краіне - у іншых краінах, такіх як Амерыка, спальнікі з аголенымі стала звычкай. І галоўнае, звычкі сну, такія як здаровая звычка. Толькі ў Амерыцы, прыкладна 8 адсоткаў насельніцтва ў звычку спаць на гэтым. І даследаванні паказваюць, што сон без адзення мае шмат пераваг, якія яны? Давайце звернемся да яго апісанні ніжэй.
