Heute habe ich mein sportliches Ziel leider nicht erreicht. Dafür habe ich ein anderes Ziel erreicht, welches ich mir vor einem Monat vorgenommen habe. Heute ist es genau einen Monat her, wo ich angefangen habe (wieder) zu meditieren. Jeden Tag habe ich 30 Minuten meditiert und ich muss sagen, dass ich mich deutlich besser fühle als ohne die Meditation. Vielleicht trägt auch die Wimhoff-Methode zu meinem Wohlbefinden bei. Das neue Jahr hat sehr gut angefangen und ich werde mein bestes geben, damit es das ganze Jahr auch so bleibt.
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From @thales7