... สวัสดีเพื่อนๆ ทุกท่านครับ วันนี้ทานอาหาร ตามใจปากอีกแล้วครับ แต่ก็ไม่ทานแบบนี้ กับ ครอบครัว มาตั้งนานแล้ว ลูกๆ อยากทาน มีหรือคนเป็นพ่อจะขัด (แต่จริงๆ ผมก็อยากทานมากด้วยแระครับ) เอาลูกมาเป็นข้ออ้างในการอยากทานเอง ไปอย่างนั้นแระครับ 5555
.... ทุกวันนี้ ตามที่ตั้งเป้าหมายไว้ ว่าตัวเองจะลดน้ำหนัก ให้ได้ประมาณ 55 - 60 กิโล ให้ได้ จากน้ำหนักปัจจุบัน หนักประมาณ 70 กิโลนิดๆ มาตลอด ยังไงก็ยังงั้นตลอด ลดไม่ได้สักที 5555
... คงจะเห็นเหตุผล ไปแล้วนะครับ อาหารในแต่ละวัน พอผมเอาลงแต่ละที มันตัวอ้วนทั้งนั้น และ ของชอบของผมทั้งนั้น เช่นกันนี้ครับ 5555 คนมันมีความสุขกับการที่ได้ทาน ของที่ตัวเองอยากทานนี้ครับ
... เวลาทานหมูกระทะ หมูต้องเป็น 3 ชั้นสไลด์ เนื้อมันๆ ตามภาพ และ เนื้อหมูล้วน จะเป็นของลูกๆ และ แฟนของผม ลองนึกภาพ ดูซิครับ หมู 3 ชิ้น ปิ้งเกือบไหม้ หมักเครื่องปรุงหอม ทานกับน้ำจิ้มหมูกระทะ คิดแล้วก็หิวต่อ อยากทานอีกรอบเลยครับ
... ผมว่าการทานหมูกระทะแบบนี้ โดยเฉพาะหมู 3 ชั้น และ ตามใจปาก มันไม่ดีต่อสภาพร่างกายในตอนนี้ ของผม อย่างแน่นอนเลยครับ แค่ทานมื้อนี้มื้อเดียว นอกจากน้ำหนักตัวผมเพิ่มขึ้น มันยังทำให้กล้ามเนื้อหาย เหลือแต่ไขมัน หรือเรียกง่ายๆ พุงนั่นแระ เพิ่มขึ้น ถึงจะอร่อย และอยากทานอีก แต่คงต้องงด ไปอีกสักระยะเลยช่วงนี้ 555 ขอตัวลาไปก่อนดีกว่า ขืนยังหิวเรื่องนี้ต่อ คงได้มีหิวรอบดึกอีกแน่นอน ขอบคุณที่ติดตามครับ