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Sujhey Nadal
@suenadal
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Entrenador Personal - RUNNER - Lectora apasionada
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IG: @trainersuenadal
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2024-04-17 16:15
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suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
2M
RE: Jueves de retomar y drenar ππ»ββοΈπ₯
Gracias por leerme y tus palabras, es muy triste, pero es asΓ, hay que continuar y ayudar desde donde podamos, saludos y abrazos para ti tambiΓ©n
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1
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
3M
RE: BitΓ‘cora de una Semana de Cambios π
Tu entrenadora favorita (si lo soy π€) me encanta π y de verdad ame mi sorpresa, son los mejores ππ Slytherin forever π
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0
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
3M
RE: Carrera 5k del BBVA provincial ππ»ββοΈ
Felicidades π₯³π₯³π₯³ tiempazo y podio bien merecido π₯³π₯³
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
4M
RE: Fartlek ππ»ββοΈπ₯
Gracias βΊοΈπ₯°π₯°
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
5M
RE: Rodaje suave 6k
Es asΓ correr 5k me parece mΓ‘s difΓcil que correr 10k jajaja
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
5M
RE: 5k Suaves en Los Caobos ππ»ββοΈπ₯
Hermoso, estaba modo cazador π€
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
5M
RE: MARATΓN DE ROMA 2026 ππ€β€οΈ
Que hermosa, me encanta ver tu felicidad π€©πππ Se que ese viaje fue espectacular π₯°
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
5M
RE: Semana divertida
Eres una dura Pao, me encanta ver quΓ© te reto en cada clase y en cada clase pones todo de ti en hacerlo bien y completar, las cuestas retadoras despuΓ©s de esa clase, pero sabemos que no siempre son asΓ,
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
5M
RE: β°οΈ Β‘Entrenamiento en las Alturas de Pregonero! πββοΈπ¨
EstΓ‘s en mi pueblo π
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
5M
RE: Recorrido de los 7 templos ππ»ββοΈπ₯βοΈβͺ
Faltaste tuuuuuu π₯Ί
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
5M
RE: 6k Los Caobos ππ»ββοΈπ₯
Muchas gracias por tus palabras, y bueno, siempre haciendole caso a mΓ coach, Γ©l sabe lo que hace π
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
5M
RE: Jueves de tradicional invertida ππ»ββοΈπ₯
Muchas gracias, claro que sΓ, enfoque siempre π₯°
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
6M
RE: 6k Farmatodo ππ»ββοΈπ₯
AsΓ es, muchas gracias π₯°
suenadal
Liketu
6M
RE: Ascenso al Pico Γvila (Humboldt)β°οΈππ
Si, fue todo un reto, pero todo saliΓ³ chΓ©vere π
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
6M
RE: Asfalto y funcionales
AsΓ es mi Pao, aunque ahorita estemos enfocados en Todasana, de igual manera el entrenamiento es enfocado a los Runners y todo lo que entrenes te va a ayudar a ser mejor corredora y mΓ‘s resistente, a seguir
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
7M
RE: Retomando los Entrenamientos πͺπ½
Lo encontrΓ©, estΓ‘ asomado, quiero mi cafΓ© π€£π€£ Y vamos por ese melocotoncito fuerte ππ₯
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
7M
RE: Mi graduaciΓ³n de maratonista π₯³ππ»ββοΈ
Felicidades Maratonista ππππ
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
7M
RE: Viernes soltando piernas ππ»ββπ₯
Es asΓ, siempre queda la satisfacciΓ³n de que admiramos paisajes hermosos y cumplimos con nosotros π₯°π₯
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
7M
RE: VolvΓ π₯Ή
Estaba enferma y me mandaron reposo absoluto, no podΓa hacer nada de ejercicio π« pero ya volvΓ π
suenadal
Hive Run πββοΈπββοΈ
8M
RE: Eran 10k pero salieron 6k π«
It's paved, but I think that because it's in a mountainous area, it's like you say, it has its difficulties, because I think the recovery time for the next hill is very short, but it is possible to do
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