Sarapan pagi adalah satu hal yang tidak boleh anda tinggalkan. Disaat mulai beraktivitas tentu saja tubuh membutuhkan energi untuk bisa bergerak ataupun berfikir.
Bayangkan bila anda memulai Hari anda tanpa sarapan pagi. Tidak adanya energi atau asupan sari sari makanan yang disalurkan ke otak akan membuat kepala anda pusing Dan anda tentu saja tidak dapat berpikir dengan jernih. Seterusnya akan muncul sakit kepala yang cukup mengganggu.
Disamping itu lambung anda juga Alan bermasalah bila anda melewatkan sarapan pagi anda.
Membiarkan perut kosong di pagi Hari membuat produksi asam lambung menjadi naik.Efeknya Alan muncul perasaaan mual lalu muntah.
Disamping itu tentu saja and tidak Alan memiliki energy yang cukup untuk beraktivitas.
Lambung yang sering kosong bisa memicu terjadinya ulkus atau luka pada lambung. Penyebabnya adalah lambung yang terus bergerak untuk menghancurkan makanan membuat otot lambung bergesekan sehingga membuat dinding lambung menjadi terkikis dan menjadi luka. Oleh karena itu pastikan anda selalu tidak melewatkan sarapan pagi anda. Sekian.