@miguelgabriel-sw y otros amigos a hacer una exhibici贸n de calistenia en una casa cultural donde la madre de un amigo asiste a unas bailo terapias y bueno era algo que ya ten铆amos planeado desde hace un buen tiempo y hoy fue el d铆a, lo que si es que estuvimos algunos problemas para encontrarnos porque estuvimos todos incomunicados y bueno fue un problema grande pero a la final fue una exhibici贸n muy ch茅vere, la pasamos bien y disfrutamos del d铆a, hicimos mayormente est谩ticos y b谩sicos tambi茅n di, digo que lo hice yo porque esa vez me toc贸 a m铆, pues no es la primera vez que hacemos una exhibici贸n y esta vez me toc贸 a mi explicar y aclarar dudas bueno entonces yo expliqu茅 que s la calistenia, habl茅 de los lados de la calistenia que son los est谩ticos, los din谩micos y los b谩sicos que cada uno tiene sus lados como en los est谩ticos est谩n los movimientos de poder y en los dinamos est谩n los super trucos, tambi茅n le expliqu茅 que es la fuerza de empuje, la fuerza de jal贸n y la fuerza del core, le explique a unas se帽oras como es el front lever y qu茅 tipo de fuerza se utiliza en el, como se debe de entrenar y todo eso, tambi茅n les expliqu茅 sobre la plancha y al final de la exhibici贸n una se帽ora me pidi贸 que si pod铆a entrenar a su hijo un chico de 13 a帽os y la verdad me sent铆 bien cuando o铆 eso y acced铆 a entrenarlo cuando estemos libre ambos
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Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotograf铆as! Pronto seguiremos subiendo m谩s contenido. Nos vemos en un pr贸ximo post!
@miguelgabriel-sw and other friends to do a calisthenics exhibition at a cultural house where a friend's mother attends some dance therapy sessions. This was something we had been planning for a long time, and today was the day.
We did have some problems finding each other because we were all out of communication, which was a big issue, but in the end, it was a really cool exhibition. We had a great time and enjoyed the day. We mostly did static and basic moves. I should say I led the explanations since it was my turn this time. It鈥檚 not the first time we鈥檝e done an exhibition, and this time I was the one explaining and clearing up doubts.
So, I explained what calisthenics is, talked about the different aspects of calisthenics, which include static, dynamic, and basic movements, each with their features. For instance, the static ones involve power movements, while the dynamic ones include some super tricks. I also explained push strength, pull strength, and core strength. I demonstrated the front lever to some ladies, talked about the type of strength used for it, how to train for it, and all of that. At the end of the exhibition, one lady asked me if I could train her son, a 13-year-old boy, and I honestly felt good when I heard that, so I agreed to train him when we鈥檙e both free.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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