မိခင္မ်ားသည္ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံး ေဘးနားမွာ အတူတူရိွေနေပးသူျဖစ္သလို လက္ဦးဆရာႏွစ္ပါးထဲက တစ္ပါးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြရဲ႕ဘ၀အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ အမူအက်င့္ေတြကို အနီးကပ္ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ေပးထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အစေကာင္းမွ အေႏွာင္းေသခ်ာဆိုတဲ့စကားအတိုင္း ငယ္စဥ္ကေလးဘ၀တည္းက က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ စနစ္တက် ျပဳမူေနထိုင္တတ္ေစဖို႔ မိခင္တိုင္း သင္ေပးဖို႔လိုအပ္တဲ့ အရာေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။
Images Credit - Original Source
မိခင္ေတြအေနနဲ႔ ကေလးေတြအတြက္ အဓိကေလ့က်င့္ေပးသင့္တဲ့ အရာတစ္ခုကေတာ့ ေက်ာင္းသင္ခန္းစာေတြအေပၚမွာ ေကာင္းမြန္စြာ ေလ့လာက်က္မွတ္ႏိုင္ၿပီး ကေလးရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ေတြမွာ မိသားစုေတြ၊ သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ လြတ္လပ္ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေဆာ့ကစားႏိုင္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာင္းစာနဲ႔ ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ေတြကို အညီအမွ်ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုစီမံခန္႔ခြဲရတယ္ဆိုတာ ကေလးအရြယ္တည္းက သင္ၾကားထားျခင္းဟာ အရြယ္ေရာက္တဲ့အထိ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစမယ့္အရာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ကေလးအရြယ္တည္းက အေကာင္းျမင္စိတ္ရိွေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးျခင္းဟာလည္း အရြယ္ေရာက္တဲ့အထိ ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ဘ၀အေျခအေန ဖန္တီးႏိုင္ဖို႔ရန္ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။ အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ ခင္မင္ရင္းႏွီး ေဖာ္ေရြစြာ ေနထိုင္တတ္ျခင္းဟာ သူငယ္ခ်င္း အေပါင္းအသင္းသစ္ေတြလည္း တိုးပြားေစလို႔ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ကေလးဘ၀ကို ရရိွေစႏိုင္ပါတယ္။ မိသားစုေတြ၊ သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ရင္းႏွီးေႏြးေထြးစြာ ေနထိုင္တတ္ေစဖို႔ ေလ့က်င့္ သင္ၾကားေပးႏိုင္ၿပီး ေက်ာင္းသင္ခန္းစာနဲ႔ ေဆာ့ကစားတဲ့အခ်ိန္ေတြကိုလည္း စနစ္တက် ပိုင္းျခားစီမံ တတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးထားသင့္ပါတယ္။
Images Credit - Original Source
ကေလးေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕၀ါသနာနဲ႔ စိတ္၀င္စားတဲ့အရာေတြေပၚမွာ အားေပးမႈရရိွသင့္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕၀ါသနာ၊ ကိုယ္စိတ္၀င္စားတဲ့အရာက ဘာေတြဆိုတာကို ေသေသခ်ာခ်ာ သိရိွမွသာ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံး တိက်ေသခ်ာတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ေတြကို ခ်မွတ္ႏိုင္မွာျဖစ္တာေၾကာင့္ မိခင္ေတြအေနနဲ႔ အနီးကပ္ ဂရုစိုက္ေထာက္ပ့ံသင့္ပါတယ္။ ၀ါသနာပါရာေလးေတြကို စိတ္၀င္တစား ျပဳလုပ္ခြင့္ရတဲ့ ကေလးေတြဟာ လမ္းမွားေရာက္ႏိုင္ေခ်လည္း နည္းတဲ့အတြက္ ေနာင္ေရးအတြက္ပါ စိတ္ခ်ရေစပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ စာဖတ္တတ္တဲ့အက်င့္၊ စာအုပ္ေတြၾကားမွာ ေမြ႕ေလ်ာ္တတ္တဲ့အက်င့္ျဖစ္ေအာင္ ငယ္စဥ္ကတည္းက ကေလးအရြယ္နဲ႔လိုက္ဖက္မယ့္ စာအုပ္စာေပေလးေတြကို ေရြးခ်ယ္ဖတ္ရႈေစသင့္ပါတယ္။ စာအုပ္ေတြကရရိွတဲ့ အသိပညာေတြ၊ ဗဟုသုတေတြနဲ႔ အေတြးအေခၚေတြဟာ သူတို႔ေလးေတြရဲ႕၀ါသနာနဲ႔ စူးစမ္းေလ့လာလိုစိတ္ေတြကိုလည္း ျမွင့္တင္ေပးရာေရာက္တဲ့ အတြက္ ေနာင္တစ္ေခတ္ရဲ႕ ၾကယ္ပြင့္ေလးေတြ ေမြးထုတ္ေပးႏိုင္မယ့္ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
Images Credit - Original Source
လူရယ္လို႔ျဖစ္လာရင္ တစ္ကိုယ္ရည္စာ အေျခခံစည္းကမ္းေလးေတြ ထားရိွဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ကေလးငယ္ကိုလည္း ငယ္စဥ္ကတည္းကစၿပီး တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရးနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ လိုအပ္မယ့္ အေလ့အက်င့္ေလးေတြ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ေပးထားသင့္ပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ရႊံ႕ေတြဗြက္ေတြၾကားမွာ ေဆာ့ကစားလာၿပီးရင္ ကိုယ့္အသိစိတ္နဲ႔ကိုယ္ ျပန္လည္ေဆးေၾကာသန္႔စင္ဖို႔၊ အိမ္သာကထြက္တဲ့အခါ လက္ကိုစင္စင္ေဆးေၾကာဖို႔၊ အစာမစားမီနဲ႔ အစာစားၿပီးတိုင္းမွာ လက္ကိုဆပ္ျပာနဲ႔ စင္ၾကယ္စြာ ေဆးေၾကာဖို႔၊ ေခ်းေညွာ္ကင္းရွင္းစြာ ေနထိုင္ဖို႔စတာေတြကို စည္းကမ္းနဲ႔ အေလ့အက်င့္ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ အမိန္႔ဆန္ဆန္ လိုက္နာခိုင္းတာမ်ိဳးထက္ အက်ိဳးအျပစ္ေတြကိုရွင္းျပၿပီး နားလည္ေအာင္ ေျပာျပတာမ်ိဳးက ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။ ဥပမာ – အရာ၀တၳဳေတြကို ကိုင္တြယ္ထိေတြ႕ေနရတဲ့လက္မွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ၊ ေရာဂါပိုးမႊားေတြ ကပ္ၿငိေနႏိုင္တာေၾကာင့္ မၾကာခဏ လက္ေဆးဖို႔နဲ႔ လက္မေဆးတဲ့အခါ အဲ့ဒီ့ပိုးမႊားေတြ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ၀င္ေရာက္ၿပီး ဖ်ားနာမႈေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အေၾကာင္း ေျပာျပပါ။ မသန္႔ရွင္းတဲ့ လက္ကေနမွတစ္ဆင့္ တုပ္ေကြး၊ ၀မ္းေလွ်ာ၊ မ်က္စိနာ၊ လည္ေခ်ာင္းနာ၊ အေရျပားေရာဂါ၊ ၀မ္းကိုက္၊ နားကိုက္၊ အဖုအပိန္႔ထြက္ျခင္း၊ ၀က္ၿခံနဲ႔ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ျခင္းဆိုတဲ့ ေရာဂါေတြျဖစ္နိုင္တယ္ဆိုတာ သူတို႔နားလည္ေအာင္ ရွင္းျပထားသင့္ၿပီး အဲ့ဒီ့ေရာဂါပိုး(၁၀)မ်ိဳးရဲ႕ ရန္ကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ဆပ္ျပာမ်ိဳးကိုလည္း အျခားမိသားစုမ်ားလိုပဲ အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္ကလည္း က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ေအာင္ သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ေနထိုင္ျပၿပီး ကေလးကိုလည္း သင္ၾကားေပးျခင္းအားျဖင့္ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ မိသားစုဘ၀ကို ရရိွပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
Images Credit - Original Source
မိခင္အားလုံးပဲ ထူးခၽြန္ထက္ျမက္ၿပီး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ သားသမီးရတနာေလးေတြ ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစ။
