ESPAÑOL A veces cuidarse se ve como alejarse, de personas, lugares o actividades, aunque no sea realmente lo que uno más quisiera en ese momento. Aunque no me gustaría catalogar las cosas como

ESPAÑOL Lo que no se cuida se apaga. Si piensas que algo te importa pero no actúas como si te importara, probablemente el mensaje que estás dando es que no te importa en absoluto. Entre lo que pasa por

ESPAÑOL Hay que tener cuidado con las formas sutiles de autodestrucción: alejarse de la gente que le hace sentir bien a uno, priorizar con frecuencia el placer inmediato antes que las recompensas a largo

ESPAÑOL Soñar despiertos es una experiencia que todos hemos vivido. Lo mismo que recordar, añorar algo del pasado o tener ciertas expectativas en torno al futuro. Sin embargo, también es cierto que la

ESPAÑOL ¿Cómo quisieras que te recordaran las personas que más quieres? ¿A través de cuáles cualidades te gustaría describirte a ti mism@? No hablo de cosas tangibles. Hablo de características de tu

ESPAÑOL De pronto una chispa se encendió dentro de mi. Sentí el peso de la vida y de la responsabilidad. Pensé en mis decisiones no desde un lugar de sobre análisis, sino desde el entendimiento de saberlas

¿Te animas a hacer algo solo por cómo se siente hacerlo, independientemente del resultado? La sociedad nos invita a concentrarnos en los resultados, si se ganó o perdió algo, y a compararnos continuamente

ESPAÑOL Lo que cuesta diferenciarse del resto. Alrededor pueden haber "figuras repetidas", en cuanto a respuestas, modos de comportarse y de pensar. Al hacer lo mismo, el resultado es el mismo,

ESPAÑOL Las ventanas representan el puente de conexión entre la seguridad del interior y lo fascinante e inexplorado del mundo exterior. Desde la comodidad, el acceso a nuevas experiencias es limitado.

ESPAÑOL ¿Por qué te equivocas? porque fallar es parte de vivir. Cuando hiciste lo que hiciste, muy probablemente no lo hiciste pensando en que cometerías un error. Lo que hiciste fue un intento, una conducta

ESPAÑOL Si observas bien, todo lo que creías distante, diferente y contradictorio, puede estar en un mismo lugar en la naturaleza. Poder ver esto nos reta y nos invita a flexibilizar ciertas creencias

ESPAÑOL El amor es un acto. Lo mismo ocurre con la comprensión, la empatía, el respeto... A veces se puede caer en el error de que, como lo estamos pensando, está sucediendo. Sentir compasión por otra

ESPAÑOL En medio de una zona boscosa y silenciosa, se encuentra Joseph el Fuerte. Un gran árbol lleno de coloridas intenciones. Llegar hasta allí es sencillo, solo necesitas activar tu modo 4x4 (pies y

ESPAÑOL El camino no es recto, tampoco uniforme ni se ve ni se siente de la misma forma. Hay curvas, baches, cuestas por subir. Los destellos del día y la noche hacen que la experiencia varíe en sí misma.

ESPAÑOL Ver a alguien que queremos sufrir, puede ser sumamente doloroso. En esos casos, y desde un lugar muy empático, podemos saltar rápidamente a la solución de problemas: buscar cómo ayudarle y encontrarle

ESPAÑOL El fin de semana me encontré con una reflexión escrita en una hojita pequeña, dentro de una botella. Dice así: "Las cosas pasaron tal y como debieron de pasar" Sé que leer esto mientras

ESPAÑOL Los desafíos dan un poco de miedo, y a veces podemos estar tentados a rechazarlos. Permanecemos en nuestra zona de comfort para protegernos, pero también es cierto que es díficil crecer y desarrollarse

ESPAÑOL Saboreo estas últimas semanas y este último mes, que viví tan intensamente. Hubo nostalgia por cerrar un capítulo de mi vida, un peldaño que me acercó mucho más a mis metas profesionales. Sentí

ESPAÑOL Para los momentos felices, un té. Para los tristes, también. Cuando necesito despertarme y sentirme activa, pero también para relajarme y estar más tranquila. En la mañana, tarde y noche, antes

ESPAÑOL A veces no importa tanto la cantidad, como la constancia. Una planta no necesita un litro de agua de una sola vez. Pero dependiendo de sus características y condiciones climáticas, si necesitará