ESPAÑOL
El fin de semana me encontré con una reflexión escrita en una hojita pequeña, dentro de una botella. Dice así: "Las cosas pasaron tal y como debieron de pasar"
Sé que leer esto mientras se atraviesa una situación difícil puede generar malestar e incomodidad. ¿Quién querría pasar por una pérdida, una mala noticia, una situación conflictiva o cometer una equivocación? Nadie, y sin embargo, la vida tiene también "de eso". Negarlo, desear que fuera diferente, solo alarga nuestro sufrimiento y dolor. ¿Tenemos otra alternativa? Desde terapia sí, practicar la autocompasión y la aceptación... Pero lo primero es comprender ese mensajito en la botella. Si las cosas pasaron es porque no podía ser de otra forma...
ENGLISH
Over the weekend, I came across a reflection written on a small piece of paper inside a bottle. It says: "Things happened just as they should have."
I know that reading this while going through a difficult situation can cause unease and discomfort. Who would want to go through a loss, bad news, a conflictive situation, or make a mistake? No one, and yet, life has its share of "that." Denying it, wishing it were different, only prolongs our suffering and pain. Do we have any other alternative? Through therapy, yes, practicing self-compassion and acceptance... But the first thing is to understand that little message in the bottle. If things happened, it's because they couldn't have been any other way...
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