ESPAÑOL
Los días en los que todo cuesta, corresponde ser un poquito más amable y paciente con uno mismo.
La idea de que siempre estaremos bien, a tope, motivados, productivos o creativos es un mito bien difundido. De todos modos, aunque no estemos en alguno de esos estados, podemos continuar haciendo lo que sabemos que nos hace bien, principalmente a largo plazo. Y en el camino, nos cuidamos, nos hablamos bonito y nos enfocamos en lo que está bajo nuestro control.
No todos los días se sentirán iguales pero todos los días podemos regar, poner al sol o bajo sombra y atender el jardín de nuestra mente. ¿Te animas?
ENGLISH
On days when everything is hard, it is appropriate to be a little kinder and more patient with oneself.
The idea that we will always be well, at our best, motivated, productive or creative is a widespread myth. However, even if we are not in any of these states, we can continue to do what we know is good for us, especially in the long term. And along the way, we take care of ourselves, talk to ourselves nicely and focus on what is in our control.
Not every day will feel the same but every day we can water, put in the sun or shade and tend the garden of our mind. Are you up for it?
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