ESPAÑOL
Lo que aparece en consulta aparece a veces en la propia vida de uno y el pararse a pensar los elementos que trabajo en sesión es un ejercicio ya no solo personal sino también profesional: "si yo entiendo bien esto, sabré como transmitirlo"
Entonces un día tuve la inquietud por lo que llamé "conflicto de valores", saber que hay dos aspectos de mi vida sumamente importantes para mi y que en ocasiones, si presto atención a uno, [en ese primero momento lo pensé así], descuido otro. Lo hablé entonces con mi supervisor.
Palabras más palabras menos me transmitió la idea de equilibrio, y de acciones comprometidas como gotas de agua que riegan un jardin entero de áreas que nos importan (trabajo, familia, pareja, estudios, pasatiempos). No lo regamos todo exactamente al mismo tiempo, pero sí paso a paso, una planta primero y otra después. Un área de tu vida luego, otra después, y así, sin focalizarnos demasiado en una, teniendo presente un poco de todo lo que nos importa, paso a paso.
Y me quedó resonando esta frase "El hecho de que riegues una planta primero y otra después, no implica descuido, implica priorizar".
Y así lo entendí, me quedé más tranquila con mis tiempos de riego y decidí que todo lo que es importante en mi vida tendrá un lugar y un espacio, y cada uno recibirá, cuando corresponde, el flujo de agua que es mi tiempo y atención <3
ENGLISH
What appears in consultation sometimes appears in one's own life and stopping to think about the elements that I work on in session is not only a personal exercise but also a professional one: “if I understand this well, I will know how to transmit it”.
Then one day I became concerned about what I called “conflict of values”, knowing that there are two aspects of my life that are extremely important to me and that sometimes, if I pay attention to one, [at that first moment I thought so], I neglect the other. I discussed this with my supervisor.
More or less, he conveyed to me the idea of balance, and of committed actions as drops of water that irrigate a whole garden of areas that matter to us (work, family, partner, studies, hobbies). We don't water everything at exactly the same time, but step by step, one plant first and then another. One area of your life later, another later, and so on, without focusing too much on one, keeping in mind a little bit of everything that matters to us, step by step.
And this phrase resonated with me: “The fact that you water one plant first and another one later does not imply carelessness, it implies prioritizing”.
And so I understood it, I was calmer with my watering times and I decided that everything that is important in my life will have a place and a space, and each one will receive, when it corresponds, the flow of water that is my time and attention <3
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