오늘 아침식사 breakfast today

매일 되풀이 되는 일상 속에 가장 중요한 부분을 차지하는 식사.
Everyday meals that are the most important part of life

그리 음식에 욕심은 없는 터라 되는대로 이것저것 조금씩 먹었던 덕일까?
I am not greedy for food and I ate food a little.

지금도 나는 초등학교 6학년 때 몸무게 그대로다
I still weigh the same when I was in 6th grade.

너무나 사랑했던 탄수화물이 몸에 그리 좋은 영향을 끼치지 않는다는 것을 오늘 날 많은 사람들이 알고 있는 듯하다.
Quite a few people seems to know these days that the carbohydrates we loved so much bad effect our bodies.

몇 일간 바쁜터라 아무거나 먹었더니 금방 컨디션이 무너진다.
I have been busy for several days, so I feel depressed after eating anything.

LCHF 를 시작한지 1년 반이 넘었다.
It's been over a year and a half since I started ** LCHF.

LCHF : low carb high fat ( 고지방 저탄수화물 식)

오늘 아침에는 냉장고를 뒤져서 나오는 모든 잔재료들로 조식을 만들었다.
I made breakfast with ingredients that come out through the refrigerator this morning.

오늘 아침 식사는 아기토마토, 달걀, 소시지, 버터로 구은 식빵과 남은 커리 그리고 치즈 한 스푼이다.
Today's breakfast is a baby tomato, two sunny side up eggs, water boiled sausage, butter baked bread, remaining curry and handmade​ cheese one spoon.

인간이 농경사회를 시작한 뒤, 쏱아져 나오는 수 많은 탄수화물 덕에 온갖 병들이 생겨났다.
Since humans started an agricultural society carbohydrates have caused many kinds of diseases.

자세한 이야기는 앞으로 훌륭한 BOOK WRITER 들이 등장하여 상세한 정보를 주리라 믿는다.
I believe that the fine pages of LCHF will appear at steemit

To be continued​...