My Actifit Report Card: November 5 2019

sk1920(74)
Published in
#actifit
Words
85
Reading
1 min
Listen
Play
7y
Plan był ambitny, ale klops. Zaplanowałem bieganie po pracy, ale smog zwariował i mi się odechciało cokolwiek więcej próbować. Zgłosiłem się po kartę sportową, żeby wrócić na basen i choć trochę się poruszać.
Z jednej strony, całkiem dużo ruszam się w robocie, ale to nie jest sport. Czytałem niedawno, że taka całodzienna aktywność jest ważniejsza niż sport bo utrzymuje w formie, nie przeciążając mięśni i stawów, ale nie schludnie się dzięki niej.

alt

Trzymajcie kciuki, żeby jutro było lepiej.

8861
Daily Activity, Moving Around Office, Walking

My Actifit Report Card: November 5 2019 | Ecency