[마음챙김] Leave No Trace

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아이들과 함께 늦잠을 잤습니다. 그러고 나서 홀로 있는 시간이 생겨, 내내 차 마시고 명상하고 요가를 합니다. 하다 보니 감사한 일들이 한두가지가 아닙니다. 많이 가지려 하는 것보나 내려놓는 연습이 더 충만합니다. 명상을 하면서 은퇴계획을 세워봅니다. 조금은 남들보다 빠른 은퇴였으면 합니다. 그리고 그때까지 사회에서 실천하겠다고 약속한 일들을 했으면 하는 소원을 빌어봅니다.

예전에 대학 동기와 했던 말이 생각납니다.
꽤 영향력 있는 자리에 가 있는 녀석입니다. 그에게 물었습니다. 예전보다 더 할 수 있는게 많더냐. 그가 대답합니다. 더 그렇지 않더라. 그런 그가 요즘 의미있는 일을 합니다. 그 친구에게 카톡을 넣었습니다. '고맙다.'

점점 더 간결해지고 싶습니다.
점점 더 기쁨에 차 있고 싶습니다.
점점 더 의미에 충만해지고 싶습니다.


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