Umiejętna modlitwa to bardzo dobra forma podniesienia sobie nastroju, co w wielu przypadkach jest dla człowieka niezwykle istotne, chociażby wtedy gdy chce zrobić głupotę z rozpaczy.
Np. ja sam wiele razy chciałem kasować forum i moje kanały, gdy już nie mogłem znieść hejtu, ale modlitwa prawie zawsze tak mnie podnosiła na duchu, że zaciskałem zęby i wracałem do roboty.
Czy modlitwa zmienia coś w realnym świecie? Trudno powiedzieć. Moje doświadczenie mówi że tak, ale nie mam na to żadnych dowodów, i być może chciałem w to wierzyć tak bardzo, że zignorowałem fakty twierdzące że jest inaczej.
Tak czy siak, modlitwa na pewno pomaga człowiekowi poprzez eliminację stresu, podniesienie nastroju, uspokojenie i wyciszenie. Modlitwa potrafi pomóc też w wielu aktywnościach, zwiększając pewność siebie na jakiś krótki czas.
Ważne jest też to, do jakiej idei Boga kierujemy swą modlitwę. Jeśli do Boga surowego, mściwego (jak np. Jahwe), to wtedy modlitwa może zaszkodzić, ponieważ zwiększa w nas strach przed karą, poczucie grzechu i presję na nas. Jeśli natomiast modlimy się do prawdziwego Boga miłości i twórcy wszechświatów, wtedy może nam pomóc.
Jeśli natomiast chodzi o prawdziwą duchowość, odkrycie czegoś co TRWALE zmieni na lepsze nasze życie, to zdecydowanie wygrywa medytacja, które to pojęcie rozumiem jako obserwację siebie oraz swoich subosobowości (stanów umysłu, myśli i emocji).
