Today I decided to use Actifit to count my physical activity, so very early I went for a walk in the company of my son and my two dogs who were happy to accompany me.
I think it took me an hour to walk to get the points.
After this I felt super tired, but with a cool mood, it has been a long time since I went out for a walk in the morning, I only did it during the weekend at sunset.
The weather was perfect, there was no recalcitrant sun, no rain, just a gentle breeze.
Hoy decidí usar Actifit para el conteo de mi actividad física, así que muy temprano salí a caminar en compañía de mi hijo y de mis dos perros que estaban encantados de acompañarme.
Creo que me tomo una hora de caminata conseguir los 5000 puntos, ya después no seguí el conteo porque estuve frente al ordenador.
Después de esto me sentí super cansada, pero con un estado de ánimo chévere, hace mucho tiempo que no salía a caminar en las mañanas, solo lo hacía durante el fin de semana y al atardecer.
El clima estaba perfecto, no había sol recalcitrante, ni lluvia, solo una suave brisa. Durante el regreso a casa, aproveche para comprar mi pan de yuca caliente. Realmente fue una mañana muy agradable.