¡Hola amigos de Steemit!
Hoy quisiera compartir con Ustedes un consejo, que recibí unos pocos años atrás, de un amigo que practica la medicina Ayurvedica. Este consistía en Abrazar a un árbol. Muy probablemente te parezca una tontería pero no lo es, realmente trae beneficios a tu salud.
¿Por qué hacerlo?
Existen diversas razones para abrazar un árbol, entre ellas tenemos que:
• Te ayuda a absorber la energía de los árboles y, por tanto, armonizar la tuya.
• Te permite relajarte, calmar tu mente y aliviar la ansiedad.
• Te conecta con tu entorno natural de una forma directa y diferente.
¿Cómo hacerlo?
Simplemente abraza el árbol teniendo en tu mente que a través de él está circulando vida y energía. Imagina que eres una parte de ese árbol y que, esa vida y energía, están circulando también en ti.
Practícalo durante unos pocos minutos y siente el beneficio de ese abrazo. Por último, no olvides de agradecer al árbol por servir de vínculo entre tú y la madre naturaleza
Hasta pronto …… Namasté
Cuando hayamos descubierto las leyes
que rigen la vida, nos daremos cuenta de que el hombre
de acción se ilusiona más que el soñador
Oscar Wilde
@salmahi