Witajcie. To mój pierwszy post actifit po 6 miesiącach. W zimę nie bardzo się chcialo ruszyć dupska żeby pobiegać a warunki pogodowe na rower nie sprzyjały. Od dziś zamierzałem to zmienić! Po pracy 8 kilometrowy spacer i krótka rundka rowerem. Trzeba było sprawdzić maszynę przed sezonem.
Height190 cm | Weight90 kg | Body Fat19 % | |||
Waist102 cm | Thighs52 cm | Chest97 cm |