最近在听罗胖 app 的 Dr.魏 的家庭教育宝典。
整理一下笔记：
0926 培养“情商”
这里的“情商”是加引号的，其实是培养孩子的社会情绪能力。
教孩子用积极的眼光看待人和事，鼓励孩子敢于表达，培养孩子的语言能力，培养孩子的同理心
也就是设身处地地理解别人的感受。
情商高的表现
1 逻辑清晰的客观表达能力
2 表达情绪，阐述观点的能力
3 换位思考的共情力
4 以正义感为基础的批判性思维能力
5 不对他人品头论足，光明磊落，坦荡而为的品质
6 博爱 包容和求同存异的品质
0928 抗压能力
韧性，就是增加你的内在力量，它源于孩子内部能力和外部经验之间的相互作用。
源于家庭环境的支持性关系、孩子自身的适应能力和积极的经验。发展韧性就像给孩子的未来买保险，可以帮助他抵御未来可能出现的压力
方法
1 与孩子建立稳定牢固的支持关系
2 对自己的生活环境有掌握感
3 有强大的自律和执行能力