안녕하세요. 스팀잇 길동 로이최입니다!
오늘도 다른 날과 마찬가지로 아침에 눈을 뜨고
감사함을 외치며 시작했습니다.
바나나 하나먹고 아침 운동을 가서
하체+ 어깨 운동을 했습니다.
물론 저의 주 목적은 체지방 분해인지라
유산소운동도 열심히 했습니다.
운동후에 집에 오는데 부모님께서
완전 무장(?)을 하고 한강 라이딩 준비 중이셨습니다.
유니폼 입은 모습이 어찌나 귀여우신지 사진 한장 찍었습니다 ㅎㅎㅎ
미세먼지가 심하여 요즘 라이딩을 못하셨는데 마스크까지
착용하시고 가십니다.
좀더 좋은 마스크 사드려야 겠습니다.
저도 나중에 결혼하면 부인과 알콩달콩 살 예정입니다. ㅎㅎㅎ
밥을 먹을 준비를 하려는데 어머니께서 준비를 다해두셔서
맛있게 보리밥에 비벼먹었습니다.
아침먹으며 별똥이 반신욕시켜주며
바쁜 시간 보낸후 황제 다이어트를 위해
도시락도 챙겼습니다.
소고기 버섯 황제 다이어트 식단!
살짝 뱃살이 들어간거 같습니다.
뭐든지 꾸준히 하는게 좋기 때문에 꾸준히 다이어트하려합니다.
27살때 머슬 마니아 대회 나간다고 너무 급격하게
살을 빼서 겉은 좋아 보이지만 속은 곯았었거든요.
예전 추억이 떠오르네요 ㅎㅎㅎㅎ
다음엔 추억팔이 스팀잇 코너도 만들어 봐야겠습니다.
머슬마니아 출전당시 입니다 :)
벌써 7년이 훌쩍 넘었네요.
저때 20대에 몸한번 만들어보자는 목표하나로
인터넷자료 찾아보며 운동했었습니다.
P.T 는 저에겐 사치였죠 ㅜ.ㅜ
부모님께서 촬영해주셔서 그나마 남아있는 동영상이네요 ㅎㅎㅎ