Celebrar el año nuevo es mi festividad favorita, pues para mí es como un nuevo comienzo, dejar los errores y experiencias del pasado y comenzar de nuevo con nuevas oportunidades, pero sobre todo con más experiencia. Puedo decir que el pasado 2023 fue un buen año para mí, conocí lugares nuevos, personas que ahora son grandes amistades y en el que pude crecer personal y profesionalmente y para este año que recién comienza espero mucho más al lado de mis seres queridos y cumpliendo las metas que me propuse. Precisamente este 2024 quiero enfocarme en estas metas y por primera vez pensé en tomarme el tiempo de escribirlas para tener claros mis objetivos. Casualmente surgió el grupo de WhatsApp BR Formaciones para la Vida creado por la CEO del emprendimiento Beyond Roots, Adriana, a quien sigo en Instagram como adrianabeyondroots. En este grupo compartió consejos para comenzar el nuevo año con las ideas claras a partir de 4 pasos que me adentraron en el mundo del desarrollo personal.
Celebrating the new year is my favorite holiday, because for me it is like a new beginning, leaving the mistakes and experiences of the past and starting again with new opportunities, but above all with more experience. I can say that last 2023 was a good year for me, I met new places, people who are now great friends and in which I was able to grow personally and professionally and for this year that has just begun I hope much more next to my loved ones and fulfilling the goals I set for myself. Precisely this 2024 I want to focus on these goals and for the first time I thought about taking the time to write them down to be clear about my objectives. Coincidentally, the BR Formaciones para la Vida WhatsApp group emerged, created by the CEO of the Beyond Roots venture, Adriana, whom I follow on Instagram as adrianabeyondroots. In this group she shared advice to start the new year with clear ideas based on 4 steps that took me into the world of personal development.
Como primer paso propuso trabajar en nuestra mentalidad, enfocarnos en las creencias limitantes que nos frenan como personas, y por ejemplo si no te consideras una persona creativa y te crees incapaz de hacer cosas creativas plantearte afirmaciones que las contradigan como yo puedo ser creativa si me lo propongo y puedo desarrollar esta habilidad y de esta forma cambiar el concepto que tenemos de nosotros mismos. De esta forma romper las barreras que nos impone la sociedad e incluso nosotros mismos que no nos dejan avanzar. Como segundo paso está el de definir nuestras metas, y es fundamental que estas sean realistas, pues si no te hacen sentir emocionado y hasta asustado no vamos por buen camino.
As a first step, he proposed working on our mentality, focusing on the limiting beliefs that hold us back as people, and for example, if you do not consider yourself a creative person and you believe you are incapable of doing creative things, ask yourself statements that contradict them, such as how I can be creative if I I propose it and I can develop this ability and in this way change the concept we have of ourselves. In this way we break the barriers that society and even ourselves impose on us that do not allow us to move forward. The second step is to define our goals, and it is essential that these are realistic, because if they do not make you feel excited and even scared, we are not on the right track.
Para esto es muy bueno prestar atención y responder nuestras preguntas poderosas, como: ¿De qué me siento orgullosa este año?, ¿Qué me gustaría cambiar? Y enfocarnos en que es importante para cada cual. Como tercer paso Adriana propuso definir nuestro ¿por qué? que consiste en decirnos razones por las cuales estas metas son importantes, especial para los momentos en que estamos a punto de desistir, y nos sentimos estancados. Y por último el cuarto paso sería definir el ¿cómo?, que se basa en proponernos acciones diarias para alcanzar nuestras metas, pues paso a paso podemos construir la vida que queremos para poder vivir a plenitud. Y sobre todo hay que tener en cuenta que nuestra mente es una máquina de crear realidad, si podemos verlo, podemos tenerlo.
For this it is very good to pay attention and answer our powerful questions, such as: What am I proud of this year? What would I like to change? And focus on what is important for each one. As a third step, Adriana proposed defining our why? which consists of telling ourselves reasons why these goals are important, especially for the moments when we are about to give up, and we feel stuck. And finally, the fourth step would be to define the "how?", which is based on proposing daily actions to achieve our goals, because step by step we can build the life we want to be able to live to the fullest. And above all we must keep in mind that our mind is a machine for creating reality, if we can see it, we can have it.
Estas son unos de los consejos que Adriana nos regaló para este nuevo año y en las que tengo mucha fe y esperanza por ver los resultados, espero que les halla parecido tan interesante como a mi… Feliz y Próspero Año 2024 para todos.
These are some of the tips that Adriana gave us for this new year and in which I have a lot of faith and hope to see the results, I hope you find it as interesting as I do... Happy and Prosperous New Year 2024 to everyone.
Las fotos son de mi propiedad y del Grupo de WhatsApp BR Formaciones para la Vida/The photos are my property and the BR Formaciones para la Vida WhatsApp Group
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