Feliz inicio de semana mis apreciados lectores, quiero hoy mostrarles una excelente opción que podemos aplicar todas las mañanas en ayunas y que con seguridad ayuda a mejor nuestro estilo de vida y a tener un mejor sistema de salud en nuestro organismo; se trata del BATIDO VERDE.
Es un batido que preparamos con:
Colocamos todos estos ingredientes en una licuadora y lo dejemos que se mezclen bien por un tiempo de 3 minutos aproximadamente, luego lo consumimos directamente sin colar.
Dentro de los beneficios que podemos conseguir con este batido, podemos destacar: ayuda a nuestra circulación, mejora nuestro sistema digestivo, permite hidratar nuestra piel, sirve para adelgazar, entre otros aspectos.
Lo ideal es tomarlo en ayudar o en la noche antes de irnos a dormir, bajo la siguiente rutina:
Espero lo disfruten, saludos fraternales.
