마라톤 하프 준비한다고 먹을 것을 줄이고 운동은 하루에 한시간 이상 달렸더니 운동후 몸무게가 68,90 까지 만들었다. 그래서 오늘은 색소폰 동호회 모임도 있어서 열심히 삼겹살을 폭풍흡입을 하였으나.. 식사량을 줄여서 그런지 금방 포만감이 온다. 오늘 평상시 생각채왔던 비즈니스 모델을 아주 멋진 분과 상의하는 시간을 가졌다 성공을 확신한다. 지난번 산에 가서 찍은 야생화를 또 올려본다 오늘도 열심히 살았음. 끝.
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Treadmill
My Actifit Report Card: September 19 2019 | Ecency