11 mila e passa, ieri.

Merito del tappeto rullante della palestra, intendo i 10000 e passa passi 🤔 di ieri.

Diciamo che l'unica cosa che non mi appassiona è proprio il tappeto, mi sa che uscirò dalla palestra a correre invece che stare fermo li.
Abituato in strada li sopra il tempo non passa mai.

Poi ci si mette pure lui, che mi fa scattare come rocky con la gallina.

Attività giornaliera, Camminare, Cyclette Ellittica, Faccende di casa, Giardinaggio, Gioca con figli/nipoti, Movimento in Ufficio, Palestra, Salire le Scale, Shopping, Sollevamento Pesi, Tapis roulant