Discover
Communities
Decks
Login
Discover
Communities
Decks
Buy perks
Login
Signup
25
robertix94
Robertix94
Available
Used
Resource Credits
67 Followers
10 Following
March 12, 2018
RSS feed
Posts
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
Mute
robertix94
pl
7y
Dzień #14
#14 Zacznę od 14 dnia, bo jak wspomniałem w pierwszym wpisie od samego początku marca lecę tym treningiem. Dzisiaj był zestaw 1# Przysiady 5x10 Martwy ciąg 4x8 Wyciskanie leżąc 4x12 Wyciskanie żołnierskie
$ 0.000
1
3
robertix94
fitness
7y
Obecny plan treningowy
Siemanko! Ćwiczę od 5 lat typowo trening siłowy, czasami dochodziły treningi sztuk walki. Wymiary przedstawiają się na tę chwilę obecną tak: Wzrost: 184cm Waga: 94kg Poziom tłuszczu stawiałbym na ~15%
$ 0.000
1
Follow, be first to know
Nothing found in posts.