200 flexiones y 150 abdominales por 30 días

reto30dias(33)
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2y

hola coml estan comudida aqui les dejo este reto que estoy realizando como meta quiero hacer 200 flexiones y 150 abdominales por 30 días para sabie si puede aver un cambio físico te gustaría saber el resultado acompañame en este reto

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