Estar en el presente. Mi informe de Actifit: septiembre 27 2026
Mi psicólogo dice que el estar en el presente es poner atención al ahora, a lo que escucho, siento, veo y huelo, y eso hice hoy, caminé 5km, solo observando mi alrededor, escuchando y prestando atención a mi alrededor y lo que sentia cada paso.
Me topé con unas viejitas, en una calle y como le di la vuelta, me las volví a encontrar del otro lado y se rieron y me dijeron "Ya te habíamos visto" a lo que les respondí con una pequeña risa y sonrisa "si, también estoy dando la vuelta" y se fueron riendo, me hicieron reír un poquito y hacerme sentir mejor por un momento el día de hoy, así que no fue tan mal día después de todo.
Estoy tratando de darle un poco de calma a mi vida, ponerme más tranquilo y también, poder mejorar la relación conmigo mismo... O por lo menos tener una relación conmigo mismo... El martes tengo un viaje a CDMX, me invitaron al congreso de GBM+, que es la casa de bolsa más grande de México... El plan era ir con mi novia y regresar el sábado... Pero... Ahora tengo que hacer ese viaje sólo... Y no se bien como me vaya a sentir o vaya a estar... CDMX era como nuestro escape cada año en su cumpleaños para tener paz y tranquilidad solo para nosotros.... Eso era en Noviembre, este año íbamos a aprovechar el congreso... Así que... No se bien cómo me siento... No se cómo me voy a sentir estando allá... Sólo... Pues a ver que pasa....
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