Inicio de semana e iniciamos bien. Mi informe de Actifit: agosto 3 2026
Empezamos la semana de la mejor manera, logramos hacer poco más del 50% de la lista, aún quiero mejorar esos números y trato de que sea realista y llevadero, tocó ir al psicólogo y pues creo que voy avanzando de ese lado también, aunque aún me pregunto algunas cosas sobre la psicología y si en verdad me sirve o no lo que estoy haciendo... Pero trato de llevarlo, de hacerlo y de estar abierto a lo que puedo aprender de la terapia y terminamos con un buen rato de ejercicio aerobico en casa, estuvo fuerte pero también ya se va llevando de mejor manera.
Aunque fue mucho esfuerzo, la aplicación me tomo como que hice mucho calentamiento, ya que no era ta to cardio, sino un poco más de esfuerzo.
Pero bueno... Un día a la vez... Creo.
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