이곳에 포스팅을 하면서 초기에 자체 홈트레이닝 관련해서 6일정도 개근한게 최고의 성적이었다.
그걸 다시 도전해보기로 한다. 원래 작심3일도 3일에 한번씩 다시 마음을 먹으면 된다고 하지 않았던가?
살사인들과 술을 먹다가 복근부심이 아주 대단한 형이 있어서 그 형이 말하길 "복근이 생기면 여자들이 좋아한다"는 아주 간단한 사실에 의거, 그럼 가르쳐 달라고 얘기 했더니 "너는 허리가 좋지 않으니 우선 처음 한달은 플랭크를 하는게 좋겠다" 며 운동 관련 링크를 카톡으로 줬다.
그렇다.. 허리 통증 예방인 동시에 여자들이 좋아할까봐 하는 것이 바로 계기인 것이다..
타의적으로도 아니게 됐다. 자체 홈트레이닝을 같이하기로 한 사람들이 50명이 넘어간 것이다.
살사 동호회 게시판에 일명 '불사조'라는, 자체 홈트레이닝 단톡을 모집하여 거기에 가입을 하게 됐다. 그래서 팔굽혀 펴기 조금과 스쿼트를 매일 하게 된 것이다.
일전에는 술을 먹은날에는 정말 하기가 힘들었다. 물론 지금도 힘들테지만, 복근부심 동기 형이 하는 말로는 '술을 먹은 후로는 운동효과가 70퍼센트밖에 나지 않기 때문에 그 이상으로 운동'한다는 단순한 발상으로 얘기를 했다. 실제로 복근 운동을 정말 열심히하는 것 같다. 이번에도 그냥 해본다.
아예 과연 할 수 있을까 ..? 하는 의심자체를 하지 않고 해보는 것이다..
