Rowerowo 😃
Co dzień wychodzi nam dłuższa trasa.
Przedwczoraj było dużo jazdy w terenie, więc wczoraj wymyśliłem trasę asfaltową, z niewielkimi elementami jazdy w terenie, za to dużo dłuższą.
Chyba zacznę odpalać aplikację Strava na czas naszych przejażdżek, bo nie wiem ile km przejechaliśmy.
Najważniejsze, że młody po powrocie do domu stwierdził, że ma "nogi jak z galarety", co oznacza, że był to dla niego spory wysiłek.
Tempo mieliśmy spokojne, ale odległość zrobiła swoje.
Efekty przyjdą z czasem.
Dziś dzień odpoczynku.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io